Салаты впрок!

Привет!!
Есть у меня долгоиграющий салат - из свёклы с курицей. Только майонез меняю на сметану. И заправляю перед съедением порции.
https://www.povarenok.ru/recipes/show/98680/
Ингредиенты для «Салат со свеклой и курицей»:
Свекла — 3 шт
Филе куриное — 400 г
Чеснок — 3 зуб.
Орехи грецкие — 1/2 стак.
Майонез — 100 г

Чтобы салат из огурцов и помидоров не превращался "силос" нужно удалять семечки и из тех, и из других. А заправлять прямо перед едой.

Ещё один есть. Тоже с Поваренка
Салат с квашеной капустой и сельдереем
https://www.povarenok.ru/recipes/show/104214/
Капуста квашеная — 0,5 кг
Сельдерей черешковый (крупные черешки) — 2 шт
Укроп — 0,5 пуч.
Масло растительное (Олейна) — по вкусу
Сахар — 1 ч. л.
Кунжут — 1 ст. л.



Фотки обе мои, с моих салатиков)))

У меня ППшная морковка по корейски

Капуста квашенная, просто кладезь витамина С. Наши предки не зря ее бочками квасили.

Я прошу шинковать капусту мужа (сама не люблю и не умею тоненько) по 500г сразу, убираю в контейнер, и, в течении недели, перед едой, добавляю по настроению что есть дома: редис, зелень, морковь, свеклу и прочее. Еще прошу натереть морковь и свеклу и тоже в контейнер.
А еще грудку мариную в промышленных масштабах и порционно убираю в морозилку, если ничего дома нет ПП, то себе достаю и на сухой сковороде готовлю.
Не ПП для мужа дома всегда есть (вареники, котлеты, пельмени).

От срывов морковка хороша. Как засвербело в мозгу сразу морковку - хрясь! Она сладенькая и аппетит сбивает

добрый день!я очень люблю горячий салат,по типу соте:баклажаны ,перец ,помидор в духовку,потом очистить и довести на сковороде до готовности,добавить чеснок и зелень по вкусу,немного оливкового масла и в банку,долго стоит и салат и гарнир)

Листя салата,креветки тигровые,сыр пармезан или Фета или моцареллу листя салата можно менять на спинат,помидоры Черри,болгарский перец,лук красный и сухарики для салата

Я сейчас чаще всего просто запекаю овощи (свекла, тыква, морковь, баклажаны) порезанные на ломтики , немного сбрызгиваю оливковым маслом и щедро посыпаю итальянскими травами. Складываю в контейнер и потом порционно разогреваю на сковороде. А в тарелку с теплыми овощами по вкусу добавляю рубленные орехи (кедровые/фундук) или слегка обжаренный кунжут, моцарелла/фета или другой мягкий сыр, могу бальзамический уксус добавить.
Еще нередко готовлю салат из свеклы, фасоли и чернослива. Примерно по такому рецепту https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=139560 но еще режу кислые яблоки туда. Кто-то без яблок делает, но в сочетании масло+лимонный сок или масло+бальзамический уксус.

Мне с курогрудкой разные нравятся, я такими часто ужинаю) Вот тут несколько, особенно люблю с яйцами и грибами pp-vkusno.ru/pp-salat-iz-kurinoj-grudki-prostoj-i-vkusnyj-variant-uzhina-ili-prazdnichnogo-blyuda.html

И потом долгоиграющим тортом вечер провести
Чтоб нервы на месте во время диеты остались

вот такой салат чем дольше стоит, тем вкуснее становится, дня 4-5 в холодильнике живет без проблем, делаю специально с запасом всегда
https://www.povarenok.ru/recipes/show/121596/
вот еще вкусный и хорошо хранится
https://www.povarenok.ru/recipes/show/61414/
вот этот салат просто мой любимчик, отдельно храню нарезанные огурцы и мясо, смешиваю пред употреблением, заправку смешиваю и храню в банке в холодильнике
https://www.povarenok.ru/recipes/show/76001/
вообще можно любые продукты нарезанными хранить отдельно, смешивать в любой пропорции перед употреблением.

https://www.povarenok.ru/recipes/show/152275/
Рекомендую вкусный салат,готовится впрок.

Ловите еще в копилочку, все готовила, все вкусно
https://www.povarenok.ru/recipes/show/74559/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/76398/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/92608/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/77417/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/78076/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/117029/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/50619/
и парочку посытнее, эти два салата готовлю часто
https://www.povarenok.ru/recipes/show/81564/
https://www.povarenok.ru/recipes/show/117968/

А я недавно где-то тут прочитала, что в квашенной капусте есть какие-то ядовитые вещества. Я так её люблю и теперь вот. Кстати, перестала её есть и похудела сразу. Когда-то депутат Макаров, по моему, говорил, что его от капусты разнесло. В общем нет худа без добра. Очень много рецептов салатов, вот, что значит с мира по нитке.