У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Смирнова Яна

Кто каким спортом занимается? Давайте вместе

Не хватает времени поэтому занимаюсь дома.

Тэги: спорт

Рейтинг: +4

Смирнова Яна

30 октября 2018 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1846098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто каким спортом занимается? Давайте вместе</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1846098/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/30/15/3632628_77629-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Не хватает времени поэтому занимаюсь дома.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1846098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1846098/
              ]Кто каким спортом занимается? Давайте вместе[/url][/b][/size]
              Не хватает времени поэтому занимаюсь дома. [b][url=https://www.diets.ru/post/1846098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Смирнова Яна:

Как избавиться от вредных привычек?
Доброе утро девочки
• Кто каким спортом занимается? Давайте вместе
Привет кто знает суточную норму бжу?
Привет всем сегодня 2 день моего похудения

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Комментарии:

Кинсаринович

30 октября 2018 года

А я все забросила. А раньше и на фитнес ходила и дома на тренажерах занималась. Перегорела вообще ко всему.

Ответить

Смирнова Яна

(автор поста)

31 октября 2018 года

Можно начать с лесли ходить для начало

↑ Ответить

liev0606

31 октября 2018 года

Кинсаринович пишет:
А я все забросила

вот и я перегорела и все забросила. Никак не могу обуздать свою лень. Только зарядку дома делаю, да и то ее можно с натяжкой назвать зарядкой

↑ Ответить

Татьяна Erkowitch

31 октября 2018 года

Я дома треню. Живу за городом, работаю до 8 вечера, поэтому в фитнес-зал просто физически не попасть. Дома есть штанга, гантели разборные (до 10кг.), турник. 3 тренировки в неделю: понедельник - ноги/пресс, среда - грудь/спина, пятница - руки/плечи. Иногда в выходные добавляю кардио в виде долгой прогулки или танцев.

Ответить

ника 2013

6 ноября 2018 года

Здорово. Зачем куда то ходить если тренажерный зал дома есть.

↑ Ответить

ника 2013

31 октября 2018 года

Классно у меня такого тренажере нет. Никакого нет

Ответить

Смирнова Яна

(автор поста)

31 октября 2018 года

Они дешевые по50-100 еu

↑ Ответить

tatiyana_solnce

2 ноября 2018 года

Когда худею велотренажер и обруч, когда не худею они стоят и смотрят на меня

Ответить

natiur

7 ноября 2018 года

я дома занимаюсь тренировками, закачанными на телефон

выбираю максимум с гантелями, т.к. другого спорт.инвентаря у меня нет...необязательно ходить в спортзалы, вот у меня нет такой возможности...можно и дома хорошо потренироваться, до приятной боли в мышцах

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы