Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вот и 31-е число, пора подводить итоги октября, а он был провальный.
Сегодня утром 73,2, а это значительно больше, чем месяц назад.
Сегодня по питанию сдожно - дома еда закончилась
Утром завтракала бутером с маслом и сыром, на работу взяла кусочек куры и два яблока.
Тренироки сегодня не будет - проведу вечер на кухне.
А вес может КД приближаются? В любом случае, он тоже поползет вниз, точно точно, главное не сдаваться
Это Жора...
Причем картошкин.
Задаю себе вопрос, чего б я хотела на ужин? И снова одна картоха на уме. В этом году очень вкусную заготовили на зиму, в мундирах только так трескается
Сегодня придержать не получится .. посиделки с обсуждением поездки! Еда сегодня как зря! Но завтра в строй!!!
А привес - это отек. У меня после поездок всегда так.
З: криспы с творогом
О: овсянка и кофе, мандаринка одна
У: кефир и огурец или помидор
Как-то так.
Надеюсь, что скоро будет снижение - завтра начинаю ходить на гимнастику!