Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 31.11.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 31.11.2018 Всем привет! Сегодня среда - выложите вес все кто хочет что-то подправить или не выложил вчера. Вечером буду делать табличку.

Нагрузка на сегодня:




Всем нам прекрасного денечка!
Рейтинг:  +4
KLULYA
31 октября 2018 года 111 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 31.11.2018
  Всем привет! Сегодня среда - выложите вес все кто хочет что-то подправить или не выложил вчера. Вечером буду делать табличку.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного денечка! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

31 октября 2018 года
+2
Девочки, всем привет!
Вот и 31-е число, пора подводить итоги октября, а он был провальный.
Сегодня утром 73,2, а это значительно больше, чем месяц назад.

Сегодня по питанию сдожно - дома еда закончилась
Утром завтракала бутером с маслом и сыром, на работу взяла кусочек куры и два яблока.
Тренироки сегодня не будет - проведу вечер на кухне.

31 октября 2018 года
+2
Вечер на кухне-тоже полезное дело, зато наготовишь всего полезного и вкусного
А вес может КД приближаются? В любом случае, он тоже поползет вниз, точно точно, главное не сдаваться

31 октября 2018 года
+1
Не, только были.
Это Жора...
Причем картошкин.

Задаю себе вопрос, чего б я хотела на ужин? И снова одна картоха на уме. В этом году очень вкусную заготовили на зиму, в мундирах только так трескается

1 ноября 2018 года
+2
Я раньше на завтрак ее топтала с огурчиком солененьким на завтрак и топчи вкуснятина!

31 октября 2018 года
+1
Всем привет! Я вернулась с Питера ! Мы лауреаты 3 степени!!! Утром встала на весы... сказать обалдела - ничего не сказать!!! Вес на сегодня 79,3!!
Сегодня придержать не получится .. посиделки с обсуждением поездки! Еда сегодня как зря! Но завтра в строй!!!

31 октября 2018 года
+1
Поздравляю с достижением, это приятно всегда. А насчет веса, не поняла, ты в приятном шоке или не очень?

1 ноября 2018 года
+1
Приятный шок +2,2!!!

31 октября 2018 года
+1
Поздравляю!!!!

А привес - это отек. У меня после поездок всегда так.

1 ноября 2018 года
+1
Спасибо! Думаю отек конечно, но и еда неправильная, ладно берём себя в руки .. и в ноги!!!

31 октября 2018 года
+1
Всем добрый день, вес не выдвинулся никуда со вчерашнего дня. Меню такое:
З: криспы с творогом
О: овсянка и кофе, мандаринка одна
У: кефир и огурец или помидор
Как-то так.

31 октября 2018 года
+1
Всем привет! Ирина, если не поздно, то прошу внести в таблицу мой вес 99.9
Надеюсь, что скоро будет снижение - завтра начинаю ходить на гимнастику!

1 ноября 2018 года
+1
Включила!

1 ноября 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "