Доброе утро. Вчера у меня было столько планов насчет углеводного - потушила овощи, полезла за макароннами, а их нет... Кончились... И пришлось есть гречку, но я ее так не люблю. Ела давясь... А вечером стала пару конфет.
Днем ходила гулять в лес, малыш в коляске спал, а я приводила свои мысли в порядок. Поговорила сама с собой. Нагрузка на ноги хорошая, чтобы везти коляску по лесной дороге да с подъемами приходилось прилагать усилия. Гуляли 2ч.
Отвес 200гр.
Сегодня вес ровно 88кг. С начала похудения, считая лепестков -3600гр
Всем удачи!
Доброе утро. Вчера у меня было столько планов насчет углеводного - потушила овощи, полезла за макароннами, а их нет... Кончились... И пришлось есть гречку, но я ее так не люблю. Ела давясь... А вечером стала пару конфет. Днем ходила гулять в лес, малыш в коляске спал, а я приводила свои мысли в порядок. Поговорила сама с собой...
Читать полностью
щаз вот готова каждый день молодец) минимум 10000 шагов ты точно сделала) с отвесом
так что походила да еще бицуху подкачала) просто славный день теперь можно и расслабиться
Хороший день!!!