Птица счастья - 59 / Минус 100 / Мини-отпуск

Всем привет!!!

Ну вот, вчера был очень даже насыщенный денёк)))
После того, как я утром позанималась по "Худеем к лету" № 3 с растяжкой и чутка поотжималась, я думала, что план практически выполнен. Но душу и тело тянуло в спортзал))) И - вуаля!!! Я сбежала с работы на 10 минут раньше, и - на фитмикс))) 55 минут силовых, прыжковых и приятных!!!

Но кушать после занятий всё-таки хотелось... Был стакан кефира 1% + варёное яйцо + 50 г сыра и 60 г колбасы Докторской (для души)))

Несмотря на данное себе слово не взвешиваться в клубе, не удержалась...


И сегодняшний утренний натощаковский вес:


Вчера любимый жарил Ермолинские чебуреки, но на запах я не повелась))) Зато сегодня, с кофе, яблочным пюре (без яиц!!), творогом 5% с ложкой абрикосового варенья, чебурек пошёл на ура)))



На перекус захотелось Ризотто от Фаберлик (а то срок годности уже заканчивается)))
На полдник будут 2 яблочка и грушка.

А в обед - 300 г горохового уже не супа, а бульона))) + 100 г риса + сарделька говяжья + баклажаны как грибы, тоже грамм 100))) Пусть буду чесноком пахнуть)))

Ужинать планирую йогуртом и 2-мя варёными яйцами. Но ещё подумаю)))

Сдала в Биллу ещё книжку с наклейками (35 штук по 300 руб. - но на самом деле потрачено меньше - нас с любимым любят продавщицы и наклеек всегда дают побольше))).
Результат - Лев!!! Грозный)))


Фильки сегодня не будет, не получились кадры, сбежал на кухонный карниз)))
Поэтому - я))) Цвет настроения - розовый))))


Про пузик всё знаю)))) Можете не грозить пальчиком))) За неделю оно точно не уберётся)))

Заниматься сегодня не пойду, хочу вечер с любимым провести))) А что? Тоже же потеря калорий)))
Так что пошла я пока работать)))

Всем чувственной осени!!!