Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 02.11.2018

Всем привет! Сегодня опять концерт вечером! ...тяжела и неказистая жизнь российского артиста! шучу! Опять я наконец то с песней по жизни шагаю!!!
Ну а по еде так
З- кофе, хлебец
П- говядина отварная
О- суп рисовый, хлебец
П- яблоко
А вот ужин... Незнаю , будет поздний после концерта и надеюсь лёгкий и правильный! Упры как получится
Кстати сегодня вес порадовал, водичка вчера ушла!¡!

И от меня всем привет!
К сожалению, завтра у меня рабочий день, это повод сделать коротким днем сегодня.
Короче, там сказала - туда пошла, там - туда пошла, и уже есть три свидетеля, которые меня там видели

По питанию - стабильно жую сладкое. Прям беда.

Всем привет, сегодня пол дня провела в детском саду, фотографировали нашу группу на выпускной альбом.
З. Пирожок с капустой, пирожное картошка, кофе с молоком
О. Две маленькие хурмы, помидор и рыбка под маринадом, кофе с молоком.
У. Ещё не знаю, но видимо что то не полезное. Муж приезжает из командировки, вкусного наготовлю, боюсь сорвусь.
И завтра пригласили на ДР в 16, так что видимо тоже съем что то вкусное(((

Девочки, создала тему в дневничке, нужен совет.
https://www.diets.ru/post/1846718/