Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 66 серия, вкусное ПП.

Здравствуй. дорогой дневник!
Сегодня день прошел по плану. Перед сном остался только уход за локтями, сейчас намажу их медом и под пленку на 20 мин.
А в остальном успела всё, что напланировала.

В бассейн с Катей сходила, наплавались вволю. Вода теплая, малышей с родителями было много, но все, в принципе, поместились. Сейчас чувствуется, что я час плавала - все тело налилось тяжестью, поработала над своими мышцами.

Пришлось на этой неделе быть наказателем - сегодня делала самомассаж рук, а завтра еще подключу свежевыжатые овощные соки в миксе по 50 г в день. Массаж нашла очень толковый на ютубе, хоть и подписчиков на канале немного, но мужчина доходчиво все объясняет и показывает.
Еще из новенького был сельдереевый суп-пюре, спасибо маме за свой домашний сельдерей. Вообще меню на сегодня выглядело вот так:



Завтра запланированы новые ПП-рецепты: шоколадные блины на завтрак и лазанья с лавашом на ужин (решила с листами лазаньи не заморачиваться - они стоят дорого, как будто их не из муки делают, а сразу из денег.) Можно конечно самой приготовить тесто для лазаньи, но мне кажется с лавашом полегче будет даже по калориям, не говоря уже о времени.
Ну и конечно же завтра: "Здравствуй, Джиллиан!"
А вам добрых снов!