Питание

Всем привет. Вчера натренила так что еле встала . Но ничего, надо работать над собой... Наконец то до меня дошло как необходимо питаться. Долго конечно я шла к этому.
На завтрак творог с сметаной без сахара-160 группе.
Кофе без сахара растворимый -200.
Вода -400.
На Обед- карп речной на пару- 1 штук среднийиди тунец в банке в собственном соку.( Подумаю что)
Брокколи-200 гр.

Тэги:  Питание ПП

Рейтинг:  +5
александра83
14 ноября 2018 года 236 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Питание
Всем привет. Вчера натренила так что еле встала . Но ничего, надо работать над собой... Наконец то до меня дошло как необходимо питаться. Долго конечно я шла к этому.
На завтрак творог с сметаной без сахара-160 группе.
Кофе без сахара растворимый -200.
Вода -400.
На Обед- карп речной на пару- 1 штук среднийиди тунец в банке в собственном соку.( Подумаю что)
Брокколи-200 гр. Читать полностью
 


Дневник александра83:



Комментарии:

14 ноября 2018 года
0
У Вас безуглеводное питание?

14 ноября 2018 года
+1
Нет,я чередую)))

14 ноября 2018 года
0

Сашуль,классное питание! А брокколи замороженную берешь или свежую? И какая цена у вас? У нас свежая 250 р,а замороженая за 400 г 83 р в ПУДе,сеть магазинов социальных такая...
А я стала еще стебли сельдерея покупать,такие сочные!

14 ноября 2018 года
0
Стараюсь Зай, глядя на тебя)) Заморозка вся мороженая))).Не помню точно, посмотрю вечером.Сельдерей очень люблю ,я их хрустиками называю.

15 ноября 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "