Пересилила себя сегодня и побежала. Правда, вечером... Но утром не могу заставить себя вставать на час раньше, раздражая орущим в пять утра будильником домочадцев. Бег- это громко сказано. Хватило метров на триста и начала задыхаться. Но километров шесть я преодолела: где ходьбой, где бегом. Сейчас такой прилив сил. Ещё бы настроиться на правильное питание.
Пересилила себя сегодня и побежала. Правда, вечером... Но утром не могу заставить себя вставать на час раньше, раздражая орущим в пять утра будильником домочадцев. Бег- это громко сказано. Хватило метров на триста и начала задыхаться. Но километров шесть я преодолела: где ходьбой, где бегом. Сейчас такой прилив сил. Ещё бы настроиться на правильное питание.
Читать полностью