Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 15.11.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 15.11.2018 Всем привет! Сегодня уже четверг. чуть позже выложу табличку.

Нагрузка на сегодня




Всем нам прекрасного дня!
Рейтинг:  +1
KLULYA
15 ноября 2018 года 95 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 15.11.2018
  Всем привет! Сегодня уже четверг. чуть позже выложу табличку.
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

15 ноября 2018 года
+1
Всем привет!
Сегодня так
З- творог с кабачковым вареньем , кофе
П- яблоко
О- картофель отварной с салатом помидоры, огурец свежий.
П- кусочек колбасного сыра
У- яйцо отварное, салат из помидор и огурца свежий
Дома вечером кефирчик( будем надеяться что только он! )
А вот по управлению точно нет.. руки болят , отжиматься вообще неумею, хотя от стенки сделаю!

15 ноября 2018 года
+1
я с коленок отжимаюсь, по другому не получается - руки слабые еще

15 ноября 2018 года
+1
Ну да я то же с колен могу, а от пола ни одного разочка, тоже руки слабые. Хотя какие только тяжести не поднимала раньше.. а вот отжиматься никак


Оставить свой комментарий
B i "