5 дней кето выдержала. Потом слетела. Сейчас пока опять не то что мне надо. Надо мне отдыхать срочно. Хорошо что пятница)) книгу почитала "Ген прожорливости" Прояснила моменты про лептин и грелин.
5 дней кето выдержала. Потом слетела. Сейчас пока опять не то что мне надо. Надо мне отдыхать срочно. Хорошо что пятница)) книгу почитала "Ген прожорливости" Прояснила моменты про лептин и грелин.
Читать полностью
адаптация к кето идет 14-20 дней.