Главная > Дневники > Дневник пользователя irkisel

Очередной день кето-очередной эксперимент

Сегодня прошёл второй день протокола 23/1. К вечеру уже было тяжело-есть хотела, в ушах звенело. В общем кайф ушёл и хлопнул дверью. Когда насыпала ужин, то чуть весы не съела
Получились две "маленькие" тарелочки

Тэги:  кето

Рейтинг:  +4
irkisel
16 ноября 2018 года 356 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Очередной день кето-очередной эксперимент
Тэги: кето

Сегодня прошёл второй день протокола 23/1. К вечеру уже было тяжело-есть хотела, в ушах звенело. В общем кайф ушёл и хлопнул дверью. Когда насыпала ужин, то чуть весы не съела
Получились две "маленькие" тарелочки
Читать полностью
 


Дневник irkisel:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"
Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"
Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"
Комментарии:
Юлечка-красотулечка
16 ноября 2018 года
0
23 часа голода?

irkisel
(автор поста)
16 ноября 2018 года
0
Завтрак и обед без еды, только ужин и так два дня

crezzi 17
16 ноября 2018 года
0
А потом что?

irkisel
(автор поста)
16 ноября 2018 года
0
Почитайте в интернете про эту систему. Это в двух словах не описать

crezzi 17
16 ноября 2018 года
0
Что такое кето?

irkisel
(автор поста)
16 ноября 2018 года
0
Умеренно белковая, высоко жировая, низко углеводная диета. Оздоравливает, лечит серьёзные болезни. Информации в интернете очень много, но мало специалистов настоящих. Есть упрощенный вариант кето - lchf

Jereme
16 ноября 2018 года
0
Может тогда 20/4 или 16/8 для начала, вы прямо таки резво взяли

irkisel
(автор поста)
16 ноября 2018 года
0
Кто взял? Не поняла

Nato4cha
16 ноября 2018 года
0
Вижу холодец, вижу салат по фото суховатый слегка даже, а где жир? У вас строгое кето судя по тому, что вы все взвешиваете?
Добавки пьете? Давно на кето?

irkisel
(автор поста)
16 ноября 2018 года
0
В салате оливковое масло. Им жир добирала. На кето второй месяц. Пью калий с солью.
Еду взвешиваю потому что глазомеру не верю своему.

Nato4cha
16 ноября 2018 года
0
irkisel пишет:
оливковое масло. Им жир добирала
Я не поверю в жизни, что вы сыты такой порцией раз в день, в начале пути на кето!
Да и судя по
irkisel пишет:
Когда насыпала ужин, то чуть весы не съела
Зачем такие мучения? Вы хотите быстренько похудеть? Ведь можно реально быть на кето и наслаждаться этим, нормально есть, и раз в день можно и побольше покушать.Я в первый год ела по 2000 тысячи калорий и худела, не было голода, очень комфортно и насильно не голодала вообще. Все прошло очень комфортно и легко. Кетоз очень такой вредный товарищ, он то есть, то нет. Но к 23 на 1 нужно прийти сознательно, чтобы не насильственно и чтобы не в коем случае не было мук голода. Тем более что адаптация длится не один месяц. Нужно время и стабильный кетоз.

irkisel
(автор поста)
16 ноября 2018 года
0
Никакого насилия. Мне было интересно почувствовать эти ощущения, я сделала. Каждому свое

Вихрь
17 ноября 2018 года
+1
Какое у вас % соотношение бжу? Мне тоже не понятно по фото где жиры.

irkisel
(автор поста)
17 ноября 2018 года
0
По %не скажу. Жира в 1.5р больше белка и до 10гр углеводов на 1 порцию.

crezzi 17
17 ноября 2018 года
0
Почему именно кето? У вас какие-то серьезные проблемы со здоровьем?

irkisel
(автор поста)
17 ноября 2018 года
0
Как и у любого человека с весом +40 кг

crezzi 17
18 ноября 2018 года
0
Есть же и другие способы?Не могу понять почему именно этот метод?

Вихрь
18 ноября 2018 года
0
А почему именно другой метод, а не этот?

irkisel
(автор поста)
18 ноября 2018 года
0

crezzi 17
19 ноября 2018 года
0
Ну.. мне кажется целый день ничего не есть - это жестоко(

Вихрь
19 ноября 2018 года
0
А, в этом дело... смотря что есть в этот один раз. Я тоже не понимала и не думала, что смогу, но случайно перешла и уже полгода так живу и норм. Вот как у автора, мне кажется там недостаточно сытно.

irkisel
(автор поста)
19 ноября 2018 года
0
Неее...тут по макросам все хорошо

crezzi 17
19 ноября 2018 года
0
И планируете теперь всю жизнь так питаться?

irkisel
(автор поста)
19 ноября 2018 года
0
Жизнь покажет. Но надеюсь, что питаться буду намного здоровее. А то лечится очень дорого.

crezzi 17
19 ноября 2018 года
0
Конечно, мы то, что мы едим) я уже давно пришла к отказу от вредных продуктов, еще с тех пор, как язва была. Лет 12 наверно прошло) в меня фастфуд и не впихнешь ни за какие коврижки)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
9 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь