Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Спешали для тех кто кушает мало...

Всем приветы и отвесиков конечно

Сегодня я не молодец

Всё работала работала и работала...
За весь рабочий день съедно 150гр творога и все.
И что? Да ничего хорошего!!!
Бегу по корридору и вдруг не с того не с сего жуткая слабость в ногах

я чуть не упала

Как же это было страшно понимать что ты собой не управляешь

Я прямо как вспомню этот момент прям вздрагиваю

Когда делаешь шаг и понимаешь что ноги свои не чувствуешь, стремно до жутиии...
Надо кушать как положено, буду стараться

Я и так ем нормально, но вот сегодня мой организм дал сигнал что 150гр. творога за день ему мало.
Приехала домой конечно поела хорошо и теперь реально страшно так делать...

Рейтинг: +26

Lenok Il

21 ноября 2018 года

534

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1849357/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спешали для тех кто кушает мало...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветы и отвесиков конечно<br>Сегодня я не молодец<br>Всё работала работала и работала...<br>За весь рабочий день съедно 150гр творога и все.<br>И что? Да ничего хорошего!!!<br>Бегу по корридору и вдруг не с того не с сего жуткая слабость в ногах  я чуть не упала<br>Как же это было страшно понимать что ты собой не управляешь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1849357/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1849357/
              ]Спешали для тех кто кушает мало...[/url][/b][/size]
              Всем приветы и отвесиков конечно Сегодня я не молодец Всё работала работала и работала... За весь рабочий день съедно 150гр творога и все. И что? Да ничего хорошего!!! Бегу по корридору и вдруг не с того не с сего жуткая слабость в ногах  я чуть не упала Как же это было страшно понимать что ты собой не управляешь Я прямо как вспомню этот момент прям вздрагиваю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1849357/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Сегодня пережила для меня супер тренировку...
У меня сегодня праздник или я увидела как мне питаться чтобы не набирать!!!
• Спешали для тех кто кушает мало...
Шкурка начала подтягиваться )))
Кто нибудь любит орехи как люблю их я? )))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Комментарии:

Лена-пена

21 ноября 2018 года

Вот я так и живу всю жисть. Хочешь, не хочешь, есть время, нет времени - иду и ем, штоб гипогликемию не словить

Ответить

Kologrivochka

21 ноября 2018 года

Не, не, не, я никогда так не рискну -не кушать, боюсь я....

Наш девиз - ешь и худей

Здоровья вам!!!!

Ответить

Майраша

21 ноября 2018 года

нее так низяяяяяя...

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 ноября 2018 года

Я ем, но тут видать день не хватило, второй не хватило и так накопилось

↑ Ответить

Jereme

21 ноября 2018 года

Космонавтка

заканчивай с полетами

Ответить

annushka s70

21 ноября 2018 года

Не хочу пугать, но при таком рационе и таких нагрузках до истощения и судорог уже недалеко

Ответить

51358

21 ноября 2018 года

какое-же истощение, вечером напоролась до отвала, все уйдет в бока)

↑ Ответить

annushka s70

21 ноября 2018 года

Если посмотреть на режим питания и тренировок автора, то поймете, о чем я.

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 ноября 2018 года

Я стараюсь, правда стараюсь

не добираю по ккал знаю и что совсем провал в питании бывает знаю, и организм видать решил намекнуть что я не права

↑ Ответить

annushka s70

21 ноября 2018 года

Он уже не намекает! Он уже трубит! Возьми себя в руки и избавься от этого страха набрать вес. При таких тренировках это не грозит!

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 ноября 2018 года

У меня всего две силовых в неделю....

↑ Ответить

annushka s70

22 ноября 2018 года

Ага! на 150 г творога в день!

↑ Ответить

liev0606

21 ноября 2018 года

Lenok Il пишет:
За весь рабочий день съедно 150гр творога и все

а почему там мало то?

Ответить

amon

21 ноября 2018 года

Береги себя.

Ответить

crezzi 17

21 ноября 2018 года

Как говорил один не безызвестный персонаж, режим питания нарушать нельзя

Ответить

Natalia USA

21 ноября 2018 года

Мне на работе иногда пописить некогда, не то что пожрать творожку
Но, поскольку нет инсулиновой резистеноности и лишнего веса - все замечательно, никаких слабостей в конечностях

Ответить

Татьяна Крючкова

21 ноября 2018 года

Берегите себя! Про поесть не забывайте. Здоровья!

Ответить

Куся-Ленуся

21 ноября 2018 года

Леночка!
Это ужасно. Сахар упал, хорошо, что сама на ногах удержалась!

Береги себя! Будь умничкой!

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 ноября 2018 года

Вот скорее всего сахар и упал, для меня это новое ощущение, поэтому и не поняла что произошло

↑ Ответить

Куся-Ленуся

22 ноября 2018 года

Ленуся!
С утра надо есть обязательно! Завтрак для тебя - святое!

↑ Ответить

Майраша

22 ноября 2018 года

госпидяяя

вчера день бухгалтера...сегодня доедалки...завтра..послезавтра и послепослезавтра курорт...шведский стол трехразовый ..коньячёк..в понедельник днюха сотрудницы..среда днюха сотрудницы...

.ну прям худеть некадаааа

Ответить

ИрискаСоленая

22 ноября 2018 года

некогда точно

↑ Ответить

Kologrivochka

22 ноября 2018 года

Да ладно, зато как насыщенно

И похудеть успеем

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.