Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

58/90 и 59/90 видный и белковый

Всем приветик!
Не стала вчера писать т.к. был водный день и поэтому пила только воду!!!
В прошлый водный я еще и чашку чая выпила, а в этот раз сдержалась! Хотя настроение было вчера не очень! Выпал снег, я весь день провалялась под одеялом под теликом еще и поплакать успела! Накрыло!

За водный отвес -900 грамм!

По сравнению с прошлыми замерами могу сказать следующее:
грудь: было 100 стало 99 см (-1 см)
талия: было 98 стало 94 см (-4 см)
бедра: было 106 стало 104 см (-2 см)

Сегодня белковый
утро начала с кофе с молоком + кусочек сыра
ЗАВТРАК: 2 груши
ОБЕД: салат + холодец
УЖИН: салат + холодец

Всем хорошего дня!

Рейтинг: +5

proshakovaoksana

21 ноября 2018 года

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1849396/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">58/90 и 59/90 видный и белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!<br>Не стала вчера писать т.к. был водный день и поэтому пила только воду!!!<br>В прошлый водный я еще и чашку чая выпила, а в этот раз сдержалась! Хотя настроение было вчера не очень! Выпал снег, я весь день провалялась под одеялом под теликом еще и поплакать успела! Накрыло!<br>За водный отвес -900 грамм...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1849396/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1849396/
              ]58/90 и 59/90 видный и белковый[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Не стала вчера писать т.к. был водный день и поэтому пила только воду!!! В прошлый водный я еще и чашку чая выпила, а в этот раз сдержалась! Хотя настроение было вчера не очень! Выпал снег, я весь день провалялась под одеялом под теликом еще и поплакать успела! Накрыло! За водный отвес -900 грамм! По сравнению с прошлыми замерами могу сказать следующее:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1849396/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

День 73. Угли.
3/90
• 58/90 и 59/90 видный и белковый
Остановиться?
31\90 Крахмальный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Комментарии:

lora_0780

21 ноября 2018 года

Отличный результат

Ответить

mamochka1981

21 ноября 2018 года

Молодец!!!!

А вес? Вес какой? Сколько всего скинула? За два месяца?

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

21 ноября 2018 года

сейчас вес 70,5 кг, за все время сбросила 11,2 кг

↑ Ответить

lora_0780

21 ноября 2018 года

Класс

↑ Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

21 ноября 2018 года

спасибо)) Мне уже нравится мой внешний вид)

↑ Ответить

mamochka1981

21 ноября 2018 года

Класссс!!!

↑ Ответить

Bagira_336

21 ноября 2018 года

proshakovaoksana пишет:
я весь день провалялась под одеялом под теликом еще и поплакать успела! Накрыло!

деприсняк?

proshakovaoksana пишет:
За водный отвес -900 грамм!

А вот и радость!

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

21 ноября 2018 года

Bagira_336 пишет:
деприсняк?

ага, депресняк...всякие гадости в голову лезли

↑ Ответить

юбочка-Юля

21 ноября 2018 года

Не понимаю! Груша это углевод, так ведь? А холодец- это разве белок, это же жир. Из чего холодец?

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

21 ноября 2018 года

груша - это фрукт...а на завтрак мы кушаем два фрукта.
Холодец из мяса...а сегодня едим мясо, рыбу,яйца, молочку

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.