34\35\90 Крахмальный и углеводный

Всем привет))) Девочки я не отчитывалась потому что у меня был лен зажора...да..да... Девочки, я сорвалась, так хотелось вкусной еды... Ела картошку с котлеткой и конфеты... Набрала целый 1 кг! Но вчера взяла себя в руки, вчера был углеводный, но я в обед стала овсяноблин, у меня как раз оставались отруби плюс яблоки и яйцо, сверху положила пластину сыра, вечером было тоже.
А еще вечером была Зумба.
Скинула я этот килограмм)))
Идем дальше
Всем удачи!