утро было томительным, решила взвеситься только через полчаса после подъема, время тянулось медленно
встав на весы я была приятно удивлена отвесику в -1,5 кгшечки
сгущенка с липкой работает на все 100% (тут фото моего разгруза
https://www.diets.ru/post/183811/)
Довольная и счастливая поскакала варить овсянку на воде
С сегодняшнего дня перехожу на правильное питание, за аналог взяла "систему -60", но естественно со своим видением питания
(ограничение питание порогом 1300 ккал и ужин до 19.00)
и так сегодня мое меню такое утро:
овсянка на воде, кофе с заменителем сахара и 2 небольшие конфетки суфле привезенные из Польши (уммм вкусняшка лежало ждало меня
)
обед: щи вегетарианские (системмные, приготовлены по книге
ужин: картофель "Дофине" (тут рецепт
https://www.diets.ru/post/181355/)
утро было томительным, решила взвеситься только через полчаса после подъема, время тянулось медленно 
Эх, жалко только, что ты уже не на яичке. Зато видела таблицу в клубе? Ты на первом месте
Удачи тебе на "-60"
я поняла, что дальше не получиться яичка, срыв на ней идет, поменяла стратегию
может вернусь к ней через месяц.