Привет девочки! 7 Месяц прошел, полет странный - пробовала Магги бросила и опять на пути подсчета калорий! Результаты скорей всего есть!
У меня новая привычка пью стакан теплой воды с утра и через минут 20 потом завтракаю. Мне кажется начали сходить синяки под глазами. Ещё стараюсь после еды не пить сразу чай, кофе но не всегда получается.
Цифры на сегодня 105,5 кг - ураааааааааааа - 20 кг!
200гр не хватает но это мелочи)
Вот смотрите общие результаты к 26 числу.
1 месяц 2 месяц 3 месяц 4 месяц 5 месяц 6 месяц 7 месяц Итого:
Вес - 6,1 кг -2,9 кг -4,5 кг - 2,1 -1,3 - 0,5 - 2,4 -19,8 кг не плохо!
Грудь - 3 см -3 см 0 -1 - 0 - 1 - 2 - 10 см нормально)
Талия - 5 см - 5 см 0 - 2 0 - 4 +2 - 14 см! хз что такое
Живот - 1 см - 8 см -1 см 0 -2 -4 +2 - 14 см
Бедра - 3 см - 3 см -1 см -1-2 -0 - 1 - 11 см медленно но верно)
Голень -1 см - 1 см 0 0 -2 -0 +1 - 3 см (((
бедро -3 см - 3 см - 1 --1 0 -1 -1 - 10 см хорошо
Вообщем месяц какой то шаткий, но результативный!))), по прежнему подсчет калорий! спорта нет., но иногда начал проявляться бодифлекс и делаю планку.
Вот так прошел еще месяц на глазок!
по ходу не успею добить 99 кг к НГ но я постараюсь!
Мои девочки добровольцы пострайнения!
осталась в строю только 1 ))))
volkovakadri1975 Наталья вес 74 кг
Руслёна Людмила вес 106 кг
Галя-звезда Галиночка вес не известен)
irusik kov Ирина вес 83 кг
Poly_Ned сорри не вижу имени вес 80 кг
Пишем ваши результаты красавицы!