2/90

взвешиваться буду после круга
сегодня крахмалы
завтрак - банан, фейхоа 1 шт
обед - большой овощной салат (китайская капуста, огурец, укроп, зеленый лук, масло, чуть соли), рис с овощами (зеленый горошек, перец сладкий красный), кусочек хлеба зернового
ужин - рис с овощами (с обеда)

все взвешиваю и считаю по калориям
Рейтинг:  +5
Natka81
27 ноября 2018 года 270 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90
взвешиваться буду после круга
сегодня крахмалы
завтрак - банан, фейхоа 1 шт
обед - большой овощной салат (китайская капуста, огурец, укроп, зеленый лук, масло, чуть соли), рис с овощами (зеленый горошек, перец сладкий красный), кусочек хлеба зернового
ужин - рис с овощами (с обеда)
все взвешиваю и считаю по калориям Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 ноября 2018 года
0
Хорошее меню!

27 ноября 2018 года
0
Удачи!!!! Сама думаю начать 90-дневку... ...опыт был..... Вчера устроила разгрузочный день на молокочае.....

27 ноября 2018 года
0
Спасибо! Молокочай больше не вариант, хотя раньше тоже как разгрузку делала.

28 ноября 2018 года
0
Извиняюсь....а почему молокочай не вариант?

28 ноября 2018 года
0
Потому что потом все равно вернётся все. Зачем испытывать судьбу и кожу на проблемных местах? Можно просто начать диету и вместе с ней антицеллюлитный скраб, ну или в идеале массаж. К тому же, вроде как и не полезно совсем зелёный чай с молоком. Как и чёрный.


Оставить свой комментарий
B i "