Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Попробуйте
Зайдите в мой дневник и в группу "Экономные…."-там много всего у нас!Девочки много показывали!
Находка для меня, т.к. кашу не люблю...
Мой рецепт-40 гр овсянки не быстрой варки блендернуть, но не до муки
(4ст.л. с небольшой горкой), любая
молочка что есть (правда разный получается он от этого), пробовала с молоком,
кефиром, сметаной и молоком, творожком мягким и молоком-все
Сегодня сделала с топленым молоком и немного сметаны 15%-офигенный получился-
пышненький ... Молочки жидкой-40-50мл, сметаны или творожка если есть к этому
жидкому столовую ложку, сегодня чуток водички подлила, 1 яйцо всегда...
Начинок я много не пробовала мои фавориты: сыр+ч.перец, арахисовая паста
(сама делаю) + банан (его особенно классно пожарить или подвялить в сушилке )...
Покупаю не жареный арахис, сама жарю,
чищу от красной шкурки, кстати как пожаришь
больше-меньше-получается разный вкус в итоге...
Дальше блендер, тот который ручной, но с чашей-
блендерю в нём с перерывами, чтобы движок не спалить, кроме щепотки соли ничего не добавляю-всё что хочется лучше потом добавить, а это пусть будет натур продукт ... собственно фсё... ...