Всем привет! Ну что, вот и зима. Я начинаю обратный отсчет до весны, осталось 89 дней, сегодня утром тырнет писал. У нас холодно, ветер, снег вывалился еще в ноябре. Где это видано для Ростова то?! Ну что есть, то есть.
В фитнес-клуб хожу, занимаюсь сама, около часа, 2 раза получается в неделю. Мало, надо увеличивать до 3 хотя бы, пока по времени никак не впишусь. Еще офис наш переехал прямо рядом с клубом, такая засада. Раньше я могла днем в клуб сходить, а теперь надо смотреть, чтоб ни на кого с работы не натолкнуться там. Сам клуб нравится очень, по сравнению с предыдущим просто класс. По питанию алес сплошной, вроде и пытаюсь не жрать лишнего, но с очень переменными успехами. Не могу систематизировать процесс. Надо по хорошему меню написать и четко его придерживаться, потому что хаотичность явно не на пользу мне. В целом прогресс есть, около 6 кг скинула, т.е. то, что наела за последний год. Вернулась можно сказать на год назад, а то и больше.
Еще для дома себе заказала такую штуку, сегодня должна прийти, для пресса и спины. Я и в зале этим зонам максимум внимания уделяю, и руки еще.
Купила сегодня кофеварку я, давно хотела и вот решилась.
Сразу несколько вопросов по теме. У кого такого типа кофеварки подскажите:
- какого помола кофе? Меня сотрудник в магазе стращал, что я к кофеварке еще должна купить жерновую кофемолку с разными степенями помола (стоит также как кофеварка ) иначе не будет мне счастья.
- пыталась я молоко вспенить для капучино, но не получилось. Как-то вроде и пена есть, но жиденькая, а хотелось прямо шапочкой. Какое молоко берете для капучино, может еще какие-то секретики?
Вообще консультант в одном из магазинов мне попался сущий эстет, я таких опасаюсь даже.
К: На обычной кофемолке молоть низзя, только жерновая.
Я:...
К: Сами кофе делали так?
Я: нет, но научиться не вопрос.
Он: бариста 1,5 года учатся.
Я:
К: а вообще лучше кофемашину купить, там все есть
Кофемашина это конечно супер, там и мельница, и всё-всё-всё. Но цены простите, в 3 раза дороже.
В общем из того магазина я ушла, мне было стыдно покупать там ламерскую простенькую кофеварку и еще и без жерновой кофемолки. Я побоялась, что тонкая душевная организация продавца не выдержит. В итоге заказала через интернет-магазин и тут же забрала. Эспрессо кстати вполне прилично вышел, крепенький и ароматный. Кофе у меня в зернах, мельница обычная Bosch, гореть мне в аду за это.
Песенки эти нравятся. Такие танцевальные, в машине погромче очень хорошо.
А Это просто бомба, обожаю этих ребят. Мой рингтон сейчас.
Всем привет! Ну что, вот и зима. Я начинаю обратный отсчет до весны, осталось 89 дней, сегодня утром тырнет писал. У нас холодно, ветер, снег вывалился еще в ноябре. Где это видано для Ростова то?! Ну что есть, то есть. В фитнес-клуб хожу, занимаюсь сама, около часа, 2 раза получается в неделю. Мало, надо увеличивать до 3 хотя бы, пока по времени никак не впишусь...
Читать полностью
Песенки, да, классные!)
Консультант такой дерзкий, но жадность его сгубила)
Кофеварка хорошая, когда то их продавала.
Молоко должно быть жирным и вроде лучше холодным, чтоб пенка хорошая получилась.
Консультант такой дерзкий, но жадность его сгубила)
ага, хотел побольше навязать видно
Весёлка пишет:
Молоко должно быть жирным и вроде лучше холодным, чтоб пенка хорошая получилась.
буду еще пробовать, пока нужного не добьюсь )))) Еще читала, что не все молоко хорошо взбивается. У нас в кофейне в офисе Parmalat я знаю взбивали, надо его купить попробовать.
Всем привет! Ну что, вот и зима. 
Я начинаю обратный отсчет до весны, осталось 89 дней, сегодня утром тырнет писал. 
У нас холодно, ветер, снег вывалился еще в ноябре. Где это видано для Ростова то?! 
Ну что есть, то есть.
Раньше я могла днем в клуб сходить, а теперь надо смотреть, чтоб ни на кого с работы не натолкнуться там. 
Сам клуб нравится очень, по сравнению с предыдущим просто класс. По питанию алес сплошной, вроде и пытаюсь не жрать лишнего, но с очень переменными успехами. Не могу систематизировать процесс. Надо по хорошему меню написать и четко его придерживаться, потому что хаотичность явно не на пользу мне. В целом прогресс есть, около 6 кг скинула, т.е. то, что наела за последний год. Вернулась можно сказать на год назад, а то и больше. 
) иначе не будет мне счастья.
Консультант такой дерзкий, но жадность его сгубила)
Кофеварка хорошая, когда то их продавала.
Молоко должно быть жирным и вроде лучше холодным, чтоб пенка хорошая получилась.
буду еще пробовать, пока нужного не добьюсь )))) Еще читала, что не все молоко хорошо взбивается. У нас в кофейне в офисе Parmalat я знаю взбивали, надо его купить попробовать.