Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Питание сегодня:
З. йогурт сладкий -232г., бутер в колбасой и сыром -217г.
П.хурма-100г
О.каша перловая-100, котлета свиная запеченая-100г., перец сладкий -30гр.
П. яблоко
У. помидор, сыр моцарела.
Упражнения выполню , постараюсь все.
Удачи .
У. помидоры, сыр моцарела.
Упражнения сделала один круг.
Ира, вес 69. Качели, конечно туда сюда, но меня устраивает, вес в смысле.
Сегодня аппетита не было.
А в целом питание по системе, но спорта нет.