Главная > Дневники > Дневник пользователя svetkasvetik1980

Приветики похуделочки!!!

Ну наконец то отпустило мою спинку, не совсем, но двигаться уже могу.

10 дней без тренировок была. Сегодня сидела на ютубе, наткнулась на Куркурину. Тут же вскочила и начала заниматься, так здорово дает нагрузку, сошло с меня три пота за 20 минут. Спина отреагировала благодарностью
Подписалась, много интересных, необычных для меня уражнений. буду по возможности с ней заниматься в общем!
В добавку сделала йогу, тоже новые упражнения выбрала + к своим. Настроение хорошее, погода солнечная!!! вес вроде по 200-300 гр.сдвигается в низ. Чему очень рада.
Пока его не фиксирую окончательно. Аппетита особо нет

Всем отвесиков, веры в себя и прекрасного настроения!!!

Рейтинг: +6

svetkasvetik1980

13 декабря 2018 года

543

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1853004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Приветики похуделочки!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1853004/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018dec/13/32/3656362_57518-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну наконец то отпустило мою спинку, не совсем, но двигаться уже могу.<br>10 дней без тренировок была. Сегодня сидела на ютубе, наткнулась на Куркурину. Тут же вскочила и начала заниматься, так здорово дает нагрузку, сошло с меня три пота за 20 минут. Спина отреагировала благодарностью<br>Подписалась, много интересных, необычных для меня уражнений...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1853004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1853004/
              ]Приветики похуделочки!!![/url][/b][/size]
              Ну наконец то отпустило мою спинку, не совсем, но двигаться уже могу. 10 дней без тренировок была. Сегодня сидела на ютубе, наткнулась на Куркурину. Тут же вскочила и начала заниматься, так здорово дает нагрузку, сошло с меня три пота за 20 минут. Спина отреагировала благодарностью Подписалась, много интересных, необычных для меня уражнений. буду по возможности с ней заниматься в общем... [b][url=https://www.diets.ru/post/1853004/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник svetkasvetik1980:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Комментарии:

gersvik

13 декабря 2018 года

вот и умничка! Спорт и движение нас делают веселее и стройнее! А также конечно здоровее!!!
Желаю комфортного постройнения!!!

Ответить

svetkasvetik1980

(автор поста)

14 декабря 2018 года

Спасибо,сегодня нижняя часть вся ооочень болит после трени. И спасибо за потталкивание к разгрузу,его мне как раз и не хватало. Вес сдвинулся!!

Ответить

gersvik

14 декабря 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
4 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)