Гены ожирения. Где живут враги нашей фигуры

1. Пластиковые бутылки

Пластиковые бутылки и контейнеры содержат фталаты – химические соединения, которые при определенных условиях переходят в напитки и продукты, хранящиеся в тарах из пластика.

В норме при поступлении глюкозы в кровь в организме вырабатывается инсулин – гормон, благодаря которому глюкоза попадает в клетки. Когда в организм проникают фтолаты, инсулин не может отправить глюкозу в клетки, поэтому она попадает в жировые депо – и у человека возникает ожирение.


Пластиковая тара для воды и продуктов может быть причиной ожирения

Что делать?

Употребляйте воду в стеклянных или специальных металлических бутылках.


Употреблять воду в стеклянных бутылках

2. Сахарозаменители

Употребляя сахарозаменители, содержащиеся, например, в напитках, кетчупах и соусах для салатов, вы постоянно хотите есть, поэтому и поправляетесь.

Всему виной мозг, который питается только сахаром. Не получая сахар, мозг постоянно его требует, поэтому у вас возникает чувство дикого голода.


Сахарозаменители провоцируют голод

Кроме того, фруктоза – самый известный сахарозаменитель – в организме превращается в жир.


Фруктоза в организме превращается в жир

Что делать?

Не исключайте из рациона питания сахар, просто ограничьте его употребление, иначе вы нарушите всю систему работы вашего мозга и начнете полнеть от сахарозаменителей.


Не исключать из рациона сахар, а ограничить его употребление

3. Тефлоновые сковородки

Тефлон содержит перфтороктановую кислоту и политетрафторэтилен. Эти вещества при нагревании выделяют канцерогены, которые способствуют развитию рака, а также ухудшают работу щитовидной железы, что приводит к нарушению обменных процессов в организме и ожирению.


Тефлоновые покрытия способствуют снижению функций щитовидной железы

Что делать?

1. Не пользуйтесь тефлоновыми сковородками.

2. Приобретите сковородки с керамическим покрытием.


Пользоваться кухонной посудой с керамическим покрытием

Керамическое покрытие состоит из песка и воды, поэтому не представляет никакой опасности для человека.


ИСТОЧНИК ЖИТЬ ЗДОРОВО