Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
как быстро бегут дни. Только вроде взвешивались.
З. картофельное пюре, яйцо вареное, 1 нагетце, кофе черный с сахаром.
П. кофе 3 в 1. хурма, банан
О. гречка, курица запеченная
П. яблоко
У. овощной салат.
Ну и сделаю упры.
Вчера не осилила упражнения- пришли домой поздно.
Всем хорошего дня.
Но питание ппц не получается системное... Что-попало ем, на работе завал, ничего не успеваю и готовить правильно тоже.
Вес 81.6