Пост и выход из него

Хм, вот все диеты и диеты, а пост это та же диета и даже я просидев 4 дня только на фруктах вот не могу только мясом питаться 4 дня, мне просто есть это все не хочется!

А потому прочитала, что даже из поста надо правильно выходить, нельзя переедать и нельзя многое совмещать и что организму надо время на перестройство из одного русла в другое и что все эти эксперименты на самом деле не доводят до добра.

Ну сижу себя успокаиваю, что мне это нужно в медицинских целях, чтобы выяснить от чего у меня растройство. Ужасно неприятно созновать, что от молочных продуктов, но приятно, что не от фруктов, вот уж от чего я отказаться никогда не захочу))))

Так что, осторожнее и осмотрительнее в силе выбора диеты и придерживания ей!
Хорошего дня и настроения!
А мой эксперимент идет полным ходом))))