Осталось всего 1 неделя до начала лета, а я смотрю на себя в зеркало и плакать хочется, от своей фигуры. Самое главное, что каждое утро говорю себе; сажусь на диету, худею, привожу себя в форму после родов, даже держусь весь день... не ем(дела, нет времени). А вечером... просыпается просто настоящий ЖоР, сама понимаю, что так нельзя, но ничего не могу с собой поделать.
НО с сегодняшнего дня решила ВСЕ хватит себя жалеть... Утро началось бодренько с правильного завтрака, день держусь, но что будет вечером... незнаю!
Осталось всего 1 неделя до начала лета, а я смотрю на себя в зеркало и плакать хочется, от своей фигуры. Самое главное, что каждое утро говорю себе; сажусь на диету, худею, привожу себя в форму после родов, даже держусь весь день... не ем(дела, нет времени). А вечером... просыпается просто настоящий ЖоР, сама понимаю, что так нельзя, но ничего не могу с собой поделать...
Читать полностью
Надо не голодать, а правильно питаться!
какая тут истерика может быть
при одинаковом весе и росте две девушки могут выглядеть поразному, у одной будет больше жира - меньше мышц, у другой наоборот!!!