Вот и наступил долгожданный Новый год.
Лениво хлопают то тут, то там фейерверки, уже не так многолюдно на улицах, дороги полупусты, и лишь хмурые сотрудники патрульных служб на своих рабочих местах вдоль дорог высматривают свою добычу... Начался новый год... Новое летоисчисление...
Стараюсь каждую свободную минуточку выбегать на улицу, совершать пробежки вокруг дома или в сквере, сгоняя лишний раз сьеденную булочку или конфету. Сегодня был ещё и торт.
Я знаю, праздники всегда идут со знаком плюс в весе, и поэтому держу руку на пульсе. Чего и вам, мои дорогие, искренне желаю.
Помню про Кален, которая советовала выполнять 1-2 упражнения с утра, пить воду и вредности кушать в первую половину дня и в разумных пределах.
Но близко, очень близко искушение раствориться в разнообразном меню...
Нееет, только не это!