Всем доброе утро и хорошего дня и самого лучшего настроения!!!))))
Все с самого начала.
1) я стала заниматься саморазвитием. Пошла на курсы по повышению квалификации (сама, за свои деньги) решила, что надо развиваться и в работе и вообще. Было уже 4 занятия по 3 часа. Мне очень понравилось, буду и дальше ходить)) У меня еще 48 часов!)) Все выучу и все узнаю) Но конечно сложно, на занятия могу ходить только на выходных.
2) стала худеть, села на диету. Уже 3 день, мало конечно, но начало положено. Сколь вешу, сколько сбросила, сказать не могу. Весы сломались(((( или что с ними не понимаю(( сегодня куплю батарейки, посмотрим что будет. Не хотелось бы покупать новые весы((
3) каждый вечер решила заниматься по дому полезными делами, чтобы все на выходные не откладывать.
4) стала больше гулять со своей собачкой Мией)
5) наверное одно из самых важных пунктов, Я РЕШИЛА БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Надеюсь у меня хватит сил и терпения!
Устала я от всего этого. Сколько можно(
6) на работе стала изучать что-то новое по своей работе, то что нам в работе не надо, но на будущее лишним не будет.
7) пью от 2л воды, а иногда и больше.
Начало года начала кардинально!)) Когда-то в 2015 году, и тоже в январе!) поменялась моя жизнь, я похудела почти на 35 кг!!! и вес держался очень долго. и сейчас я до того максимального веса не дошла. Думаю и не дойду!!!
Я думаю в этом есть какой- то знак!
Всем хорошего дня и самого хорошего настроения!!!
Ты умничка, особенно по 5 пункту!!!! Держу за тебя кулачки!!!!
А ваша программа
Я смотрю, сейчас очень многие составляют планы, подводят итоги. очень интересно получается!!!
Надо себе тоже составить план на год и стремится к нему!)
Супер!!! Вы молодец!!!! Теперь никаких послаблений!!!
Это по нашему! Теперь главное не свернуть! И никаких отговорок!!!
Я в будни обычно не чего не успеваю, и все делала в выходные. В итоге у меня совсем не было выходных((
Спасибо огромное!)))
Буду идти к своей цели, к своей мечте!))
Да, от этого многое зависит! Но и настрой нужен!!)
И главное,что все по пунктам расписала!
Хорошее дело!
Мне диета помогла только один раз, и это был Дюкан.
Лучше ПП или как я сижу "90 дней раздельного питания!.
Конечно)))) почему бы и нет)
Мира и добра тебе и твоей семье!)))