Очередное начало - как много в этой фразе...
С чего начать? и как все сделать я знаю, но почему, раз в пол года я начинаю с этих слов? Почему сначала отказываюсь, но потом остановиться не могу? Это я про конфеты, про всякие вредности, типа колбасы, соленого сала и пр. Почему я не могу остановиться и сказать себе стоп когда на весах всего +1, а начинаю только тогда когда вес на отметке 73-75? Мотивации может мне не хватает? Как себя замотивировать? Муж говорит, что ему все нравится. Но мне то нет. Хотя его слова мотивируют больше.
Но все же приходится начинать заново. Сейчас(сегодня с утра) мой вес 73 кг. год назад я весила 63 и начинала с 75 кг., и это не первый раз. И даже не второй((( Хочу весить 60 кг! Сбросить надо всего 13 кг. Ведь это не много. И возможно!!! В общем я продолжаю))) Вперед и удачи мне)))
Очередное начало - как много в этой фразе... С чего начать? и как все сделать я знаю, но почему, раз в пол года я начинаю с этих слов? Почему сначала отказываюсь, но потом остановиться не могу? Это я про конфеты, про всякие вредности, типа колбасы, соленого сала и пр. Почему я не могу остановиться и сказать себе стоп когда на весах всего +1, а начинаю только тогда когда вес на отметке 73-75...
Читать полностью
К сожалению, эта наша общая проблема, что не можем постоянно себя во вредностях ограничивать, по статистике только 5% похудевших могут свой новый вес удержать. Увы
мужья что бы на обидки не нарваться и при весе за сотку говорят, что им все нравится. Очень редко, кто и в правду пофигист в плане внешнего вида.
А мотивации не существует, это все внешнее, и если нет внутреннего желания терпеть все ограничения, то все внешнее очень быстро растворяется
в знакомой семье, муж прям конкретно сказал, я тебя люблю любую, но с весом уже пора что-то делать и она похудела и уже лет 20 в одной поре. Иногда лучше бы муж сказал вот как отрезал - все дорогая пора))) сначала обидно, но потом реально начинаешь понимать , что пора. А то сама понимаю, а под ухо все прекрасно не парься и ты думаешь, а он прав, я ведь хороша хотя любимые джинсы уже не застегиваются...
А мотивации не существует, это все внешнее, и если нет внутреннего желания терпеть все ограничения, то все внешнее очень быстро растворяется
Аватарка супер!!!
Хороша несомненно, но ведь совершенству нет предела