 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброе утро!!! 
| Рейтинг: +22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем доброе утро!!! Я с 7го января начала новую жизнь! Вернулась к 90 дням раздельного питания!)) Теперь буду стройной и красивой!) С прошлого моего похудения, я прибавила в весе. Сколько конкретно набрала не знаю. Вчера вечером только взвесилась. Весы барахлили( Сегодня вес 103,3кг Надеюсь скоро я увижу двухзначное число на весах!) А еще, я бросила курить, точнее бросаю... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чем раньше, тем лучше!!!! Все сможешь, всего добьешься!!!!
Я стараюсь))
Главное что меня все поддерживают, поэтому будет легче!!)))
Как-то смайлик намекает на это))
кг обратно очень быстро возвращаются, если возвращаться к прошлому питанию(((
А вы что изменили?)
Вместо макаронов на ночь у меня теперь Лесли, вместо 2 тыс шагов в день теперь 12-15 тысяч и т.п.
У меня самая большая проблема- любовь к мучным изделиям(((Вот прям беда от них....
Я на нее пока совсем не готова(((
а вот из развлечений, у меня прогулка с собакой. хоть что-то.))
но только жалко, что времени совсем не хватает((
У меня нет времени/возможности идти на фитнес, ну стали ходить дома с дочкой вместе с Лесли
Снова-таки время на ходьбу. Отвожу её в сад, и 45 минут иду пешком 3-4 станции метро. И по работе если в пределах досягаемости не прыгаю в трамвай, а пешком иду те же 3 км...
Словом, как это там по-модному зовётся? Тайм-менеджмент?
А в баню, я бы тоже ходила, но у нас нет их. только сауны, а там такие цены
А вот на счет ходьбы, буду начинать тоже ходить в квартире)
давай лучше к нам!)))
я, вон, ходила блукала, итог: +10кг.
Оно тебе надо?)
Что-то не помню, ты дошла перед НГ до конца?
Я так и кручусь около 72
а потом я пыталась пару раз начать 90 дней, и каждый раз меня хватало на 2 дня.
с такого веса, это супер!!!! Молодец!))
И как добилась?
Вчера утром омлет, в обед и ужин супчик из индейки с брокколи, перцем и тыквой, и вот результат
только наверное без брокколи)))
просто я не любитель (
Пока удалось сбросить нажратые за праздники 2 кг.
Айда летом на море с красивыми попами
Как с аппетитом ? Уже легче на 7 день?
Я только 4й) я начала диету 7.01.19)
А с аппетитом более менее, пью воду)
Уффыы....ну что ,Бог нам в помощь ! Выдержки и терпения
Удачи тебе на этом заходе.