Вот и наступил 2019год, его я встретила в весе 72 кг, сказать что это меня расстроило, незнаю. Было принято решение взяться за себя. Во первых, когда я пошла в магазин мне пришлось выбирать одежду 48 размера, это очень не приятно. Во вторых стала опять болеть спина от лишнего веса. В третьих, стал огромный живот которого не спрячешься. Но я уже не раз пыталась заняться собой и все заканчивалось неудачно, стресс, нехватка времени на правильное питание, а скорее всего просто не желание (с одной стороны хочу, а с другой думаю да ну на фиг), так вот чтобы этого не произошло я решила купить фитнес браслет, кто то скажет что желание он не придаст, может, но мне нравится и он меня мотивирует, скачала приложение дневник питания и стала все туда записывать( оказывается я столько ем, а со стороны кажется, что практически ничего)
Вот хочется найти людей пытающихся наладить свое питание, мысли... Ведь поддержка очень важна)))
Буду рада любым советам.
Вот и наступил 2019год, его я встретила в весе 72 кг, сказать что это меня расстроило, незнаю. Было принято решение взяться за себя. Во первых, когда я пошла в магазин мне пришлось выбирать одежду 48 размера, это очень не приятно. Во вторых стала опять болеть спина от лишнего веса. В третьих, стал огромный живот которого не спрячешься...
Читать полностью
Увидела слова "огромный живот", а тут женщина самого среднего, самого распространенного, самого быстрозаканчивающегося в магазинах 48 размера пишет о себе, как о бегемоте
Я верю на счёт живота. У меня такой же рост и в 60 кг у меня уже было пузище как на 7 месяце, хоть и размер 44-46. Если фигура яблоко, то даже лишние 5 кг обегемочивают.
Удачи Вам! Фитнес браслет меня довольно хорошо мотивировал первое время после покупки потом запал ,конечно пропал сейчас даже не представляю,где он, надо поискать, вдруг тоже смотивируюсь
Для меня он больше напоминание о том что нужно заниматься, мотивация для меня доказать что я не слон 80 кг. Специально купила водопроницаемый, чтоб не расставаться с ним
скажу скушное - нет четкой мотивации. Вроде бы хочется, но всегда находятся какие-то оправдания не начать. Ни одежда, ни красивое белье и тп не мотивируют меня. Сейчас в магазинах есть все размеры. Получаю достаточно внимания со стороны мужчин. Вроде здорова в целом, холестерин высоковат и грыжа в поясничном отделе.Спасаюсь йогой. От нее не худеют. Асаны держу получше многих в группе.... Ну где взять мотивацию???!!! Я уже как робот каждый вечер клянусь завтра начать новую жизнь, а потом наступает утро .... Кстати, сестра моя каждое утро в спортзале пашет по 2 часа, воскресенье выходной. На мой вопрос, как ей не лень каждый день одно и тоже? она сказала, что ее очень мотивируют мои складки и целлюлит. И первые 2 недели она поджопниками себя сбрасывала с постели ( в 5 !!!! утра!!! ) Теперь она привыкла и жалеет, если пропускает хоть один день среди недели.Она стала очень энергичной и организованной. Я уж думаю, влюбиться мне надо Может это сработает? Знаете, как в юности , все мысли только о нем, а не о еде.Не смотря на иронию, грустно почему-то Если у кого-то есть работающие мотивации, пишите! Я их буду примерять
Удачи! И не ленитесь, все в наших руках