Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Поэтому боюсь рекламируемые навороченные комплексы покупать...
Лучше уж вообще в капсулах просто, смотря в чём есть потребность))
Вдруг у меня и так йода дофига например , а я его еще в организм жахну
Или когда проблема появляется-идешь к врачу, а тебе говорят похоже на дефицит железа например тогда идешь и сдаешь анализ на этот дефицит
Например вот такие - Optimum Nutrition OptiWomen
от этих мультивитаминов чувствуется прилив сил. единственное что пить надо сперва одну утром если все ок то через пару дней добавить вторую в обед и если все ок то так и продолжать. Главное не вечером, есть вероятность не уснуть.