Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня прибавка после застолья меньше.
Ходить,конечно.
Но в вашем весе большей частью может быть вода (если, например, ели селедочку).
Я избегаю на застольях сладких соков.И по возможности салатов, где много майонеза.
И фрукты и овощи.