У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Бяшка

Протасовка день первый.

Утром выпила бутылочку кефира 1%.
На обед салат (если это можно назвать салатом) из капусты и моркови (нашинкованных) без всего.
Вечером этот же салат и кефир.
Скачала себе видео курс "30days shred_JMichaels". Очень хорошие отзывы про эту зарядку. Правда еще не приступала, так просмотрела. Понравилась.
Настроения нет ни какого, вернее есть, но плохое.
И так за вчерашний день - 700гр.

Рейтинг: +3

Бяшка

24 мая 2011 года

307

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/185638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Протасовка день первый.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/185638/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/24/57/231675_51336-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Утром выпила бутылочку кефира 1%.<br>На обед салат (если это можно назвать салатом) из капусты и моркови (нашинкованных) без всего.<br>Вечером этот же салат и кефир.<br>Скачала себе видео курс "30days shred_JMichaels". Очень хорошие отзывы про эту зарядку. Правда еще не приступала, так просмотрела. Понравилась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/185638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/185638/
              ]Протасовка день первый.[/url][/b][/size]
              Утром выпила бутылочку кефира 1%. На обед салат (если это можно назвать салатом) из капусты и моркови (нашинкованных) без всего. Вечером этот же салат и кефир. Скачала себе видео курс "30days shred_JMichaels". Очень хорошие отзывы про эту зарядку. Правда еще не приступала, так просмотрела. Понравилась. Настроения нет ни какого, вернее есть, но плохое... [b][url=https://www.diets.ru/post/185638/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Бяшка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Комментарии:

Ирина Воля

24 мая 2011 года

Здорово

я тоже на Протасовке 4й день, за 3 дня минус 1 кг.
А это все твое меню? а где обязательные 3 зеленых яблока и одно яйцо и творог?

Ответить

Бяшка

(автор поста)

24 мая 2011 года

Не успела я ни яблоки поесть, ни яйцо. Первый день диеты и аппетита не было. Зато сейчас жор напал. Пойду водички попью и яблочком закушу.

А Вы что кушаете?

↑ Ответить

Ирина Воля

25 мая 2011 года

Кушаю много овощей. Салаты заправляю йогуртом, который сама делаю в йогуртнице.
Капуста обычная и цветная, огурцы, зеленый лук, перец красный и зеленый, творог 5% , немного брынзы.
Ну и положенные три яблока и яйцо. На ночь если хочется есть грызу морковку. Ряженку вот пойду куплю сейчас
Первые два дня очень хотелось кушать, сейчас аппетит утих, но почему то извините запор - непонятно - я столко травы ем, скорее всего мало пью воды

Ответить

Бяшка

(автор поста)

25 мая 2011 года

спасибо!

↑ Ответить

МЫШКАРИШКА deleted

31 мая 2011 года

а что за протасовка такая?расскажите суть пожалуйста

Ответить

Бяшка

(автор поста)

31 мая 2011 года

https://www.diets.ru/dieta/protasov.html тут про неё.

↑ Ответить

МЫШКАРИШКА deleted

1 июня 2011 года

Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы