Начинаю зверское насилие над собой.

Поболеть не дадут. Ну и хорошо. Подъём в 7.20 Срочно готовить договоры, планировать неделю. С планированием чудеса просто. Как только с вечера пишу план на следующий день, так начинается движуха. Сегодня с утра 2 человека на просмотр и один из них - новый клиент - эксклюзивчик подписали.
Домой приехала, потопала 10 минут. Сил больше не хватило. Башка болит всё равно. Но гуггул работает. Люблю его. Две таблетки хлопнешь и носишься весь день бодряком. Из за 10ти минут надо 5 минут переодеваться.
Начинаю зверское насилие над собой. Вырабатываю новую привычку: ложиться спать в 23.00. Подъём в 7.00. Уже сижу умытая в пижамке. Сейчас залезу в уютную постельку, почитаю книжку. Уже выпила капсулу аюрведического стресскома.
Спокойной ночи!
Рейтинг:  +20
Коза Июлишна
14 января 2019 года 405 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю зверское насилие над собой.
Поболеть не дадут. Ну и хорошо. Подъём в 7.20 Срочно готовить договоры, планировать неделю. С планированием чудеса просто. Как только с вечера пишу план на следующий день, так начинается движуха. Сегодня с утра 2 человека на просмотр и один из них - новый клиент - эксклюзивчик подписали.
Домой приехала, потопала 10 минут. Сил больше не хватило. Башка болит всё равно. Но гуггул работает... Читать полностью
 


Дневник Коза Июлишна:



Комментарии:

14 января 2019 года
+1
Спокойной ночи!

15 января 2019 года
0
Гран мерси. Вам хорошо, у вас детишки, вы в режиме. А у меня все взрослые. Живут, как хотят.

15 января 2019 года
+1
Мои детишки (младший) ложатся в 2 часа ночи, остальные - в режиме.

14 января 2019 года
+1
Сон для девочек это лучший антиморщин
Хотя я сама себя за шкирки тяну в кровать между 22-23 часа...
Так как встаю в ~5 утра...
Не болейте! Отдыхайте!

15 января 2019 года
+1
В 5 это сильно. Это вам тоже надо рано ложиться.

15 января 2019 года
+1
Уже второй день ложусь ~23..встаю в 2.30 и хоть караул ори...
Нервы читаю....потом иду завтрак готовить ..потом могу в обед свалиться спать на час-два шопопало

15 января 2019 года
+1
Да уж. Может какую настойку пиона попить.

15 января 2019 года
+1
Поздно пить мне боржоми

15 января 2019 года
+1
Тогда чего покрепче

15 января 2019 года
+1
Оо....тогда "за знакомство"...
Я со своим к вам: закуска в выпивке

16 января 2019 года
+1
Ух ты! Это яблоки? В алкоголе?

16 января 2019 года
+1
Ромовые яблоки)))

14 января 2019 года
+1
И правильно,новые полезные привычки вырабатывать ,как раз и новый год.
Желаю удачи!!!!

15 января 2019 года
+1
Это я Брайана Трейси послушала. Он все флагом машет ща новые привычки.

16 января 2019 года
0
новое всегда интересно!!
так что все правильно

16 января 2019 года
+2
Хорошо забытое старое. Когда сын в школу ходил, а муж на работу, у нас в 10 уже все спали. Утром легко вставали и разбегались по делам. Когда сын поступил в университет, то ещё муж работал. Потом муж ушел на удалёнке, у сына какой то график учебы-работы странный и я сбилась с пути. Теперь возвращаюсь на свою тропу.

17 января 2019 года
+1
и не говори..сбиться с режима бывает так легко,а вернуться ну..

15 января 2019 года
+1
Коза Июлишна пишет:
Вырабатываю новую привычку: ложиться спать в 23.00
Хорошее дело!!!
Я как на новую работу вышла, так тоже выработала - спать между 21 и 22 часами укладываюсь. Подъем в 5-5:30. Зато всегда бодряк

15 января 2019 года
+1
И правда бодряк. Время 9.25, а я уже кучу дел переделала. И выспалась. И на ночь не наелась. Буду вырабатывать дальше эту привычку. От нее, кроме пользы, никакого вреда.

15 января 2019 года
+1
Коза Июлишна пишет:
И на ночь не наелась
Самое главное!!!

16 января 2019 года
0
Коза Июлишна пишет:
От нее, кроме пользы, никакого вреда

15 января 2019 года
0
Ой, насчет вредных привычек всё время вспоминаю один диалог из фильма Спилберга "Флинстоуны" (действие происходит в каменном веке):
Первый персонаж:
- А ты слышал, что есть красное мясо вредно?
Второй персонаж:
- Подумаешь! Мой дедушка ел красное мясо и дожил, представляешь себе, до 38 лет!

15 января 2019 года
+1
Мне времени не хватает просто. Сейчас такой период - много работы. И работать надо начинать с утра, а к вечеру заканчивать. А то я ложусь в 6 утра. Встаю в час. Пока позавтракала, уже рабочий день кончился. Так без штанов останусь. Такой работничек.

16 января 2019 года
+1
Кстати, да, планирование дел на завтра, бодрит, ага)) что-то я забросила это дело..
Как то блокнотик вела- увижу что-то требующее вмешательства , но не срочного- запишу в блокнотик, потом планирую..

17 января 2019 года
0
Дела на завтра, святое. У меня память дырявая. Но тут ещё есть подвох небольшой. Когда начинаешь с вечера планировать, то дела сами делаются ночью, пока спишь. Поэтому все бизнес тренеры так много уделяют внимания целям. Цели это магия.

16 января 2019 года
+1
если я в 9 вечера не легла...всё наж...сь(((а так сама просыпаюсь в 5...будильник на 5-45...люблю с утреца поманежится в кроватке минут 10)))а засыпаю читая фэнтези...если жутко интересно заставляю себя выключить к 22 книжку)))

17 января 2019 года
0
У меня мечта поспать 5 часов не просыпаясь. Вчера легла в 9. В 10 уже сладко спала. В1 ночи подъем и до 6 ти утра каждые полчаса поход в кабинэ. Бесит ужас как. В 6 решила часик поспать и продрыхла до 10ти. Теперь как ужаленная, надо все дела утренние запланированные переделать


Оставить свой комментарий
B i "