9/90 2й круг

9/90 2й круг Доброе утро девочки красавицы!!))
Сегодня отвес -900гр. Общий отвес с начала диеты 4,0кг))

Сегодня белковый день.)
Завтрак- пюре тыквенное+ кофе.
Обед- печень куриная тушеная с грибами и луком+ салат из пекинской капусты.+ кусочек хлеба
Ужин- то что и на обед, только меньше.

Настрой в целом хороший!!)
Курить не начала) держусь!!))

Всем хорошего дня!))
Рейтинг:  +20
ank vikt
15 января 2019 года 399 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90 2й круг
  Доброе утро девочки красавицы!!))
Сегодня отвес -900гр. Общий отвес с начала диеты 4,0кг))
Сегодня белковый день.)
Завтрак- пюре тыквенное+ кофе.
Обед- печень куриная тушеная с грибами и луком+ салат из пекинской капусты.+ кусочек хлеба
Ужин- то что и на обед, только меньше.
Настрой в целом хороший!!)
Курить не начала) держусь!!))
Всем хорошего дня!)) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 января 2019 года
+1
Круто!!!
Молодец!!!

15 января 2019 года
+1
Спасибо)))

15 января 2019 года
+1
огогооо, какой хороший отвес ! Так держать! Менюшка тоже классная!

15 января 2019 года
0
Спасибо огромное)))
ОчароваШка-2018 пишет:
какой хороший отвес
так и вес же не маленький(((
ОчароваШка-2018 пишет:
Менюшка тоже классная!
Очень вкусно получилось)))

15 января 2019 года
+1
Взяла на заметку! В белковый приготовлю!

15 января 2019 года
+1
Вроде бы и просто, но вкусно очень))) сама не ожидала)

15 января 2019 года
+1
ank vikt пишет:
так и вес же не маленький(((
Ничего! Вы такая молодец, что если продолжать в том же духе-скоро будете с фигуркой, как на аватарке !

15 января 2019 года
+1
ОчароваШка-2018 пишет:
будете с фигуркой, как на аватарке
Ох, скорее бы!!!!))))

15 января 2019 года
+1
Второй круг? То есть 90 дней ты уже выстояла?

15 января 2019 года
+1
Нет, только 8, сегодня 9й день. Закончила второй мини круг) наверное не правильно написала)
а так, да, я второй раз на 90 дневке)

15 января 2019 года
+1
Ааа, ну тоже хорошо!

15 января 2019 года
0

15 января 2019 года
0
Отвес просто !!!!! У меня сегодня тоже печенка куриная, только без грибов !!!

ank vikt пишет:
Курить не начала) держусь!!))
Здесь тоже !!!!!!!!!!!!!!

15 января 2019 года
+1
Спасибо огромно)) попробуй с грибами)) вкусно очень)
только я что-то много соли добавила((((

15 января 2019 года
+1
Обязательно попробую!!!!

15 января 2019 года
+1
и с зеленью)) ух))

15 января 2019 года
+1
Ага!!!! Зелени полная морозилка!!!

15 января 2019 года
+1
Вот у меня тоже, думаю, сколько она будет лежать. уже скоро новая пойдет...

15 января 2019 года
+1
У меня до новой как минимум 3,5-4 месяца

15 января 2019 года
0
у нас наверное столько же, но на рынке появится раньше, и по нормальной цене. я же покупаю ее.

15 января 2019 года
+1
Я свою предпочитаю, мороженную.

15 января 2019 года
+1
а у меня ее негде садить))

15 января 2019 года
+1
Понятно. У меня то огород.

15 января 2019 года
+1
хозяйка ты наша))

15 января 2019 года
+1

15 января 2019 года
+1
Ань! молодец!!! -4 это круто!!!! давай, держись!)))

15 января 2019 года
+1
Спасибо))

15 января 2019 года
+1
Отвес хорош! А что держишься и не куришь, вообще крутяяк!!

15 января 2019 года
0
Спасибо Женечка))))

15 января 2019 года
+1
С курением молодчинка! Я тоже,бросив курить, начала 90-дневку. Боялась поправиться. Вот так и курить бросила (чему несказанно рада ) и вес сбросила. Держитесь и не поддавайтесь желанию начать, не курить очень здорово!

15 января 2019 года
+1
Спасибо большое!!)))
Вот и я надеюсь, что одним выстрелом убью 2х зайцев

75I
15 января 2019 года
+1
Умничка

15 января 2019 года
0
Спасибо

16 января 2019 года
+1
Какая умничка!!! Поздравляю! Какой хороший отвес!!!

Наверное все строго соблюдаешь?
У меня не так радужно , но держусь

16 января 2019 года
0
Sandocika пишет:
Какая умничка!!! Поздравляю!
Спасибо огромное!!))))
Я стараюсь))
Sandocika пишет:
У меня не так радужно , но держусь
Не чего, и на нашей улице будет праздник!!))

16 января 2019 года
+1
О, ну отвес шикарный!
Я вот не могу бросить курить а ты молодец!

16 января 2019 года
+1
Bagira_336 пишет:
О, ну отвес шикарный!
Спасибо большое)))
Bagira_336 пишет:
Я вот не могу бросить курить
Я тоже думала что не могу, а оказывается смогла.
правда боюсь каких-то гулек, где будет алкоголь(((( вот как там сдерживаться, не знаю. радует что такое не скоро предвидеться)))

16 января 2019 года
+1
Ну раз не скоро предвидится, это За это время отвыкнешь

16 января 2019 года
+1
Bagira_336 пишет:
За это время отвыкнешь
Очень надеюсь!!!)
Просто надо брать парня с собой, он то мне точно не даст!!))

16 января 2019 года
+1
Вот и решение

17 января 2019 года
+1

75I
18 января 2019 года
+1
Со временем пройдет тяга. Я не курю уже...ой..не помню..лет так 5 . Сначала тянуло на гульках. Теря нет. Пробовала противно

19 января 2019 года
0
Вот и супер!!! Надеюсь и у меня так будет!!!!))

20 января 2019 года
+1
отвес с начала диеты 4,0кг)) 

20 января 2019 года
+1
Спасибо большое

22 января 2019 года
0
Девочки, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, а как чередуются дни? Каждый день меняются или, например, 2 дня белковых, потом углеродных и.т.д.



Оставить свой комментарий
B i "