Надо что-то менять...

Надо что-то менять... Всем привет))) Давненько меня тут не было.. Это объясняется просто: халтурю...
Цель похудеть есть всегда, я ненамеренна расставаться с идеей быть красивой и стройной, НО уже год я сижу на 90дневке и результат 0. Потому что сижу сижу, потом раз срыв и за несколько дней срыва набираю все, что скинула за месяц. Хотя заметила, что обьемы уменьшились. При одинаковом весе в том году еле натягивала пуховик. А второй пуховик просто не сходился см на 4. А сейчас все сидит отлично и джинсы сползают. Уменьшился значительно живот. Прям чувствую, какой он стал подтянутый. Это все за счет зумбы, на нее я хожу стабильно 2 раза в неделю, в остальные дни занимаюсь дома с Джилиан 2 уровень. Сейчас наша тренер предлагает нам дополнительно Zumba by strong. Жесткая штука. На мой взгляд с зум ой ничего общего, но там планка, пресс, все жестко. Мне это нужно, почему бы не взять новую высоту)) Посмотрим, пока тяжеловато.
Так вот о диете, сделала выводы почему не получается:
1. Уже поднадоело однообразие.
2. Не могу позволить покупать себе еду. Например, дома есть только картошка и все... Я в декрете и денег категорически не хватает, нас четверо, двое детей, им нужны витамины, белки и углеводы, а денег бывает совсем нет, за неделю до за начинается сильная нехватка. Фрукты и овощи покупаю поштучно только детям, нам с мужем не достается, не могу себе ни творог купить, вообщем ничего. Вот например, сейчас есть только суп гороховый с курицей, то есть если я буду его есть то это не по системе, а не есть это голодовка на неделю-две, итог срыв. По утрам фрукты есть не могу, белки себе покупать тоже не могу. Могу есть горох, его хватает, но неделю на горохе не выдержу... Но я надеюсь что ситуация улучшится в ближайшее время.
Сколько я не анализировала, понимаю, что раздельное питание самое эффективное и безопасное из всех и вкусное, без углеводов дней прям жить нп могу))) НО ! Решила посидеть на другой диете, недельку хотя бы доя разнообразия. Хочу попробовать Магги. Вот муж получит на днях зарплату и попробую.
Через неделю мы со старшим сыном уезжаем в Москву в больницу, девочки есть идеи как питаться там чтобы не растолстеть, покупать продукты там проблематично, на ее территории. кроме шоколадок по бешеным ценам ничего не продают, ближайший магазин очень далеко и с ребенком не выпускают. Могу сходить только 1раз. Посоветуйте девочки)
Ах да, забыла сказать, мой старший додумался мизинец на ноге сломать, так что ползает по квартире в гипсе. Теперь я таскаю на руках ни одного а двух детей) Может получится так, что гипс снимут и сразу на поезд. Нам очень нужно ехать, ждали очереди 2 месяца, сдали кучу анализов, бумажки месяц собирала для этой госпитализации...

Тэги:  диеты

Рейтинг:  +6
anuta8703
16 января 2019 года 344 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Надо что-то менять...
Тэги: диеты

  Всем привет))) Давненько меня тут не было.. Это объясняется просто: халтурю...
Цель похудеть есть всегда, я ненамеренна расставаться с идеей быть красивой и стройной, НО уже год я сижу на 90дневке и результат 0. Потому что сижу сижу, потом раз срыв и за несколько дней срыва набираю все, что скинула за месяц. Хотя заметила, что обьемы уменьшились... Читать полностью
 


Дневник anuta8703:



Комментарии:

16 января 2019 года
+1
У меня с вами примерно похожая финансовая ситуация. Далеко не все могу позволить себе.
Осенью пробовала Магги, и что я скажу, она далеко не дешевая диета.
Или может у нас такие цены.
Например яйца, у нас стоят 80 руб десяток, апельсины 120 руб за кг, а на тот кг получится 4 штуки максимум.
За эти же деньги, я могу купить почти 1 кг печени куриной (105 руб/кг), яблоки на рынке 30-50 руб/кг.
Это как пример. А грейпфруты тяжело найти и цена почти 160 руб/кг..
Поэтому 90 дневка одна из самых бюджетных.
Просто вам надо как-то стараться разнообразить меню.....

16 января 2019 года
+2
Да Вы правы, я хотела только недельку посидеть, чтобы отвлечься от 90 дневки, попробую заменить яблоками грейпфруты)))

16 января 2019 года
0
anuta8703 пишет:
попробую заменить яблоками грейпфруты)))
если я не путаю, то весь смысл как раз в цитрусовых.

16 января 2019 года
0
Попробуйте не есть майонез, жареное, соленое, жирное и не есть совсем ничего после пяти-шести вечера. Вес начнет уходить по 100-200 гр. Я ложусь спать в двенадцать, с 17.30 не ем

16 января 2019 года
+1
Я уже давно не ем все что перечислили, уже несколько лет не ем хлеб, даже когда срываюсь на сладкое))) я видимо из тех людей, которым нужно строго ставить задачи, нужна какая то система)

16 января 2019 года
0
Ну вот видите, Вы все сами знаете) Осталось только применить

16 января 2019 года
+1
Ага,точно!

19 января 2020 года
0
Декрет он такой..)) Надо набраться сил и терпения,и пытаться из минимума сделать максимум,просто считайте ккл(без учета бжу) в таких ситуациях, когда совсем "голяк". На дефиците точно вес будет уходить. Все получится!!!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.