Ищу свою диету

Добрый вечер! Наконец то добралась до компа... Сегодня на весы встать не успела. Вчера был такой тяжелый день, что сегодня прихожу в себя. Просто устала...
Уехала как обычно на работу, и тут звонок, что маме уже два раза вызывали скорую, теперь везут в больницу. Как я там оказалась раньше скорой, не помню. Но хватило ума сразу выпить валерьянки, чтобы держать себя в руках.

Оказалось у мамы давление за 200. Врач попался хоть и молодой, но толковый. Постепенно сбили давление, сделали ЭКГ, назначили лечение, я вызвала машину и увезла ее домой. Там оставаться категорически отказалась.

Так что вчера я поела первый раз в 19ч30мин. Но как и планировала, не больше 200г. Чувствую, что желудок же уменьшился. Держу себя в руках, замечаю время и не пью после еды 30 мин. Все вполне терпимо. Да, действительно, я не исключение - все мои проблемы и трудности с весом в голове.
Посмотрю завтра, что будет на весах. Может хоть они обрадуют. Спорт еще не подключала, но учитывая сколько мне приходится сейчас носится...он есть в моей жизни.

Главное, чтобы наши родные и близкие были живы и здоровы. А у нас было здоровье, в случае непредвиденных проблем помочь им.

Всем хорошего вечера! Пусть наше похудение, будет только во благо. Успехов всем.
И я уже давно читаю посты в Диетс, чем нравится этот сайт? Тем что здесь доброжелательные жители. Вот зашла сегодня, написала, выговорилась, как будьто с подругами пообщалась.