Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 138 серия, лежу в направлении цели...

Да нет, всё нормально, просто вчера переборщила с нагрузкой и спина дала это понять. Сегодня будет только растяжка перед сном.

Сейчас сижу, по пояс перемазанная маской, в работе лицо, шея, декольте. Маска японской рецептуры: рисовая вода, масло, глина.



Честно выполняю запланированные на неделю задачи, сегодня маска и растяжка вечерняя, завтра у нас с Катюхой бассейн вечером.
Ой, кожу натянуло и пощипывает... Но это не реакция, я эту маску уже делала осенью курсом, рецепт проверенный.

Еда сегодня опять получилась в режиме 20:4. Обед так вообще превратился в кофе с творогом и бананом, есть почти не хотелось. Но вес делает такие вот манЁвры за последнюю неделю:
-900
+200
-100
-700
-200
+200
+200
-100
Я в принципе ожидаю такие колебания, так как еще должен наладиться, пардон, стул. Изменения в организме ощущаются, утром в первую очередь приходится бежать чистить зубы, умирая от собственного запаха.
Живот пропал, муж хотел по привычке схватить меня походя за пузико - фиг вам.

Я не нарушаю условия ИГ ни на капельку, готовлю еду семье, не пробуя даже на соль - зову старшую дочь в дегустаторы.
Вечером - время чая. Сегодня зашла в чайный магазин, говорю, когда вы Би Ло Чунь молочный привезете? А продавец говорит: а хозяин как раз привез 1 пачку всего. О чудо! радовалась как не знаю кто.
Всё, маску смыла. Я вся гладкая и шелковистая, от покупных масок я такого эффекта не наблюдала. Следующая маска - в пятницу.
Пора по делам, всем добра!