Сегодня одолела меня грусть-тоска.
Без кофе жизнь не мила. Голова болит. Настроение в минусе. Даже есть не хочется совсем.
Вычитала на этом сайте про угольную детокс-диету. Вроде ничего криминального. Решила попробовать совместить с Магги. Конечно, может и не все 10 дней. Дня три, может пять... Посмотрю по самочувствию.
На обед слопала полкило вкуснючих яблок. Всё-таки Магги в моем случае - лучший вариант, и мясо я люблю, и фруктики есть можно (не то что на Кремлевке). Фрукты - это наше всё! Они и полезные, и СЛАДКИЕ! Я ведь без сладкого впадаю в спячку. Ужин сегодня будет ооооочень поздно, так как в планах вечером поход на маникюр. Возможно, придется от него отказаться, потому что его ещё нужно будет приготовить.
Завтра самый трудный диетный день для меня. Вареные овощи. Вот что можно придумать? Фасоль? Брокколи? Даже не представляю как можно есть вареную свеклу или морковку без ничего (в смысле без майонеза или ещё какой заправки).
А ещё впереди выходные. Когда я на диете, выходные меня вообще не радуют. Это ж целых два дня в шаговой доступности от холодильника!
Если будет хорошая погода, пойдем кататься с дочкой на лыжах. Или на ватрушке с горки. В любом случае, надо придумать, как быть подальше от этого, набитого запрещенными продуктами, искусителя.
Сегодня одолела меня грусть-тоска. Без кофе жизнь не мила. Голова болит. Настроение в минусе. Даже есть не хочется совсем. Вычитала на этом сайте про угольную детокс-диету. Вроде ничего криминального. Решила попробовать совместить с Магги. Конечно, может и не все 10 дней. Дня три, может пять... Посмотрю по самочувствию. На обед слопала полкило вкуснючих яблок...
Читать полностью
Моя беда в том, что я лентяйка. Вот не люблю я готовить. Вообще. Когда готовлю на всю семью, я ещё могу что-то выдумать, а вот для себя одной мне лень заморачиваться. Наверное, поэтому мне Магги больше всех понравилась - всё уже написано, когда и что нужно есть, не надо ничего изобретать.
Овощи это же нямка можно сварить гороховое пюре из замороженного горошка, вареная фасоль с зеленью (типа лобио), запечь в духовке (гриль). Винегрет сделать, когда можно смешивать овощи между собой.
Я на Магги худела лет пять назад. После родов с 62кг разъелась до 82кг. Сидела ооочень строго, не нарушая совсем. Скинула около 6 кг, точно сейчас не помню. Потом ещё само по себе как-то скинулось до 70 кг. С тех пор я периодически набираю пару кило, но стараюсь поддерживать 68-70кг. Меньше уже не получается. Но! До 82 кг с тех пор я не доходила, максимум до 75кг. Так что смело могу сказать, после Магги мне мои кгшки мне не вернулись.
Первая неделя для меня самая легкая, выходит вода из организма, результат на весах сразу виден, от этого появляется настрой идти дальше.
Первая неделя для меня самая легкая, выходит вода из организма, результат на весах сразу виден, от этого появляется настрой идти дальше.