У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20-21.01.2019

Всем привет! Всех с началом выходных!

Всех с Праздником Крещения! Мира вам в душе!

Нагрузку даю только одну

Всем нам отличных выходных!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +5

KLULYA

19 января 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1857805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20-21.01.2019</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1857805/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019jan/19/04/3672316_86407-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Всех с началом выходных!<br>Всех с Праздником Крещения! Мира вам в душе!<br>Нагрузку даю только одну<br>Всем нам отличных выходных!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1857805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1857805/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20-21.01.2019[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всех с началом выходных! Всех с Праздником Крещения! Мира вам в душе! Нагрузку даю только одну Всем нам отличных выходных! [b][url=https://www.diets.ru/post/1857805/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.01.2019
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.01.2019
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20-21.01.2019
Таблица веса участников группы за 15.01.2019
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 18.01.2019

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Комментарии:

161060

20 января 2019 года

Доброго времени суток! Не понимаю, за какой день пост. Но я отчитаюсь за 19- ое.С прошедшим Крещением всех. У меня начались незавидные дни - ремонт! Полнейший сумбур как в квартире, так и в питании. Итак, вчера было следующее:
З.бутики с сырокопченой ветчиной, кофе
П.Яблоки
О.Печень кур. жареная с хлебом, чуток селедочного салата с майонезом, кофе
П.яблоко, йогурт
У.отварной картофель, соленый огурец, кефир. Сами видите, к диете питание отношения не имеет. Оправдывает меня только хаотичность дня - с утра до вечера упаковывала вещи. Нервозность запредельная, только бы пережить эту стихию...

Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 января 2019 года

Всем привет! У меня тоже хаос полный с питанием на выходных, но ничего идем вперед!

Ответить

161060

21 января 2019 года

Ну, и меню на сегодня. Хотя бы для себя, чтобы было.
З. тыквенно- овсяная каша, кофе
П. яблоко,
О. салат- микс из свежих овощей, запеченые кур. голени, хлеб
П. кофе с моцареллой
У. драники, кефир.
Увы..., не по диете...Но много сил отдала днем , бегая по городу из магазина в магазин - подбираю материалы для долгожданного ремонта.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы