Посмотрела на Иринай1 и решила повторить ее подвиг с однодневным голоданием. Решалась 2 дня. Вчера по еде - не было тяжелой пищи.
С утра - протеиновый коктейль и травяной чай.
Потом - мандарин на ланч.
В обед - яичница из 2 яиц и кусочком низкокалорийного цельнозернового хлеба - называется "Эстонский" - производство Самара. Классный. Только цена была 27, а вчера стала 31 почти в магазине. И неэкономный, так как легкий, но очень вкусный.
На ужин поела творог с грушей.
Так как я встаю поздно, то в 15-16 часов у меня только обед.
Сходила в аптеку за магнезией, в магазин за овощами и фруктами для выхода из голодания.
в 20-30 выпила магнезию - поздновато, конечно... Такая гадость - аппетит зато отбивает на раз.
Выпила, а потом прочитала, что нельзя при камнях в желчном. Но пронесло - все хорошо было.
Оказывается с магнезией можно и ванны принимать : 4 пакетика магнезии плюс по 0,5 кг соли поваренной и морской - 25 минут, но область сердца не опускать в воду. Выводит токсины, снижает давление, излечивает мигрень, убирает отеки. В общем, одна польза кругом.
Вечером есть совсем не хотелось. но через 2 часа подействовала магнезия - надо быть возле туалета. И бежать сразу туда когда почувствуешь неладное
До 01 часа ночи - где то почти 3 часа бегала в туалет. Потом легла спать.
В общем принимать магнезию лучше в районе 18 часов, чтобы успеть до сна очистить кишечник. Сегодня тоже бурлят еще кишки.
Отвес: 1 кг и 300 грамм.
Сегодня пью водичку, с утра был травяной напиток. Потом - целый день теплая вода.
Даже не иду на хоккей со всем. Папа с детьми идет. Чтоб не соблазняться там: так как покушать между периодами - это святое, даже если дом наелись всего)
С утра дочка пожарила блинов - но я не соблазнилась. И правда, магнезия снижает аппетит. Только надолго ли? Удачи мне сегодня продержаться. завтра с утра отчитаюсь, на выход приготовила фрукты. есть творог, может кашу сварю. Потом - бульон из грудки. Поем без мяса. Пусть все получится!
Единственный минус - грустно совсем без еды. Но голода особого нет.
а то прямо чудо, а не препарат)
Хочу так что нибудь съесть и много, вкусненького. Но останавливает то, что завтра будет здесь позорный пост и стыдно становится сразу: что мне слабо стало...
Уже осталось до сна 5 часов до сна, надо перетерпеть. Дома возле еды еще сложно. Дочку уговорила ужин готовить - Завтра буду все пробовать. Еще если свекровь что нибудь не передаст с мужем сейчас. Я так пост держала - смотрела на часы и считала время до заката солнца. вот уже 8 часов, потом 6, потом 3 и т.д.