Пока, Протасов!

Ну вот, окончены очередные пять недель по Протасову. Очередные - потому что я на этой диете сижу раз в год, по весне. С целью очистить организм от всего лишнего, что было съедено и выпито за бесконечные зимние праздники.

В этот раз мне диета далась невероятно легко и прошла ужасно быстро. Ведь со мной диетствовал мой благоверный, который смотрел на меня внимательно в прошлом году, а в этом решил составить мне компанию. Доволен, как слон! Во-первых, понял, что диета не сложная (он у меня в принципе обеими руками "за" здоровое питание), а во-вторых, наконец-то избавился от надоевшие за последние пару лет живота - в "качалку"-то он ходит 2-3 раза в неделю, поэтому с остальным туловищем все отлично, а вот животик вырос, ибо возраст. Но теперь и с ним покончено!

Результаты: я похудела на 6 кг (с 68 до 63 при росте 166 см), а благоверный - на 7 кг (с 93 до 86 при росте 178 см). Вдвоем оказалось гораздо легче и веселее. А уж как я извращалась кулинарно на последних трех неделях диеты!.. И семга в лимоне, и утка барбекю, и курица в карри, и свинина в чесноке... В общем, рацион наш на диету был не очень похож, однако таковым являлся.

Сейчас мы потихоньку из диеты выходим и планируем поддерживать по-прежнему основой рациона овощи и мясо. Договорились, что походы по всяким вредным заведениям и готовка вредностей дома теперь будут не чаще, чем раз в две недели - то есть два раза в месяц. Иногда ведь тоже побаловать себя хочется. Главное не злоупотреблять.

Впервые с удивлением обнаружила, что совершенно не хочется алкоголя. Хотя первые две недели я так мечтала о бокале вина или рюмочке бейлиса... Сейчас дома стоят мои любимые вермут и карамельный ром. Но я ни к тому, ни к другому не прикасаюсь - не хочется, хотя уже и можно.

В общем, Протасову быть и дальше. Благоверный сказал, что следующей весной обязательно снова составит мне компанию в эти пять недель.

Да здравствует наступающее лето! Теперь я к нему готова.