Всем привет, решила изменить диету на время, а то год уже сижу на 90 дневка и из-за периодических срывов результат нулевой. Надо что то изменить. Я люблю яйца, мясо и апельсины, особенно в этом сочетании, не голодно) Пока буду сидеть только эту неделю потому что в выходные уезжаю с свном в больницу в Москву, там соблюдать ее не получиться, если еще апельсинами можно запастись, то мясо варить там негде) магазин очень далеко, да и с ребенком не выпускают, а в больнице продают только сладости по бешеным ценам. Ну что нибудь придумаю, когда вернусь продолжу Магги.
Вчера ела как положено, отвес 400гр. Вес в данный момент 89.3кг
Хотела вчера еще с Джилиан заняться 2 уровень, но как то проблемы навалились...не было желания...
Моя цель: Заниматься с Джилиан каждый день, не считая тех дней когда у меня Зумба. Также делать каждый лен антицеллюлитный массаж хотя бы по 5 минут...но это только планы, не получается, вечером уже нет сил.
Гуляю каждый день по 1,5 часа.
Всем удачи!
Всем привет, решила изменить диету на время, а то год уже сижу на 90 дневка и из-за периодических срывов результат нулевой. Надо что то изменить...
Читать полностью
О нет...поверьте, я там уже лежала, кормят там хорошо, да и я на картошке, котлетах и молочных кашах поправляюсь еще как))) в последний раз оттуда приехала с 3 лишними кг)))
Желаю Вам успехов!!! Пишите потом что да как)
я думаю на больничной еде сильно не поправитесь, можно даже и похудеть ))
Я когда была в больнице, кушала только салаты овощные и чай