15 января было 4 месяца моего кето-питания. Сказать что мне нравится - ничего не сказать. Мне вкусно, сытно, комфортно. И я худею))) но это все не так важно, как то, что у меня меньше болят суставы. Нет вечной сонливости и ежедневных головных болей. Не скажу, что все, я здорова и ничего нигде не болит. Это не правда. Правда в том, что все мои болячки притихли. Сплю хорошо, колени меньше реагируют на погоду, обезбаливающего стала пить раза в два меньше. И это для меня важнее того, что я худею.
Ну и про результаты.
На сегодняшнее утро за 4 месяца у меня ушло 14 кг. К первому июня план в 99 кг на весах стал ближе))) осталось всего 12 кг до заветной цифры))
15 января было 4 месяца моего кето-питания. Сказать что мне нравится - ничего не сказать. Мне вкусно, сытно, комфортно. И я худею))) но это все не так важно, как то, что у меня меньше болят суставы. Нет вечной сонливости и ежедневных головных болей. Не скажу, что все, я здорова и ничего нигде не болит. Это не правда. Правда в том, что все мои болячки притихли...
Читать полностью
Очень хорошие результаты - продолжайте, если по здоровью только лучше особенно. Удачи вам в постройнении! Для меня кето-тяжеловата что ли. Хотя внимательно не изучала - может и не так страшно. Но жирной пищи в ней много.
Вы молодец!!!!!!!!!!
P.S. Мы с Вами оказывается земляки))