придется придумывать заголовки :)

сегодня я дома. Расписала планчик - мало не покажется, 25 пунктов. И уже пошла выполнять.
по весу: привес.
либо отсутствие воды вчера, либо все же такой обед (мясо + углеводы) мне лишний, мне тяжело.
попробую сегодня разбить на два приема. будет у меня не 5, а 6-7 приемов пищи, чтобы добрать 1200 ккал )))
тянет спать после еды - первый признак тяжести. Склоняюсь я, что мое раздельное питание мне полезнее,
чем традиционное ПП.
попробуем, эта неделя отводится на эксперименты. Жаль, если придется выйти из чата по ПП, он меня мотивирует.
Но, попробуем и поговорим с кураторами

дополняем:
домашняя зарядка на 40 минут с гантелями мне в плюс.
перетаскивание кухонных тумбочек для ремонта также запишем в нагрузкУ ))
холодильник не сдвигается, будем ждать вечера. Даешь ремонт

да, и свои 100 слов я сегодня выполнила, супер-молодец )))

итоги дня подведем позже.