Срыв. Я в танке.

Всем привет. Ну вот я сорвалась. Совершенно бездумно и не жалею. День был таким тяжёлым. Ходила как зомби, пыталась убраться дома, в итоге этот процесс затянулся на целый день. Закончила в 8 вечера. Сын ещё помогать не хочет. Маленький требует внимания. А муж пришёл с работы и говорит, что я в детской плохо убралась!!! Ну тут я и взорвалась. Наорала на него. В итоге выпила 2 банки пива и наелась макарон уже в 10 вечера((((зато эмоционально отпустило.
Видимо на магги сидеть для меня сейчас не вариант. Буду пересматривать питание. Наверное посижу на минус 60. Эмоционально не готова худеть, хотя весы орут что уже как давно готова!!!
Сегодня приезжают родители, я так рада!!! Папу на опрецию в понедельник ложат((((стресс на стрессе...
Решила ещё почитать мотивирующую литературу.
Может что-то меня вдохновить на изменения себя.
Девочки, подскажите книжки или статьи на эту тему.
Рейтинг:  +8
alexandrovaluda
24 января 2019 года 257 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Срыв. Я в танке.
Всем привет. Ну вот я сорвалась. Совершенно бездумно и не жалею. День был таким тяжёлым. Ходила как зомби, пыталась убраться дома, в итоге этот процесс затянулся на целый день. Закончила в 8 вечера. Сын ещё помогать не хочет. Маленький требует внимания. А муж пришёл с работы и говорит, что я в детской плохо убралась!!! Ну тут я и взорвалась. Наорала на него... Читать полностью
 


Дневник alexandrovaluda:



Комментарии:

24 января 2019 года
+1
прочла эту запись, как будто я писала.
на мой взгляд, вы от себя многого требуете (не надо говорить мне сейчас, что "куда деваться"!, "все так живут", "это не много"))) )
просто звучит в тексте "что бы такого прочесть, чтобы заставить себя". Еще одну планку, еще результат, тут убраться, там ребенок, здесь папа с больницей.
эмоционально не готова худеть, это мне знакомо.
Вам просто сейчас тяжело. И организм требует к себе любви и внимания, отдыха, услышать его.
реакция на слова мужа = обида = потому что внутри знаете, что заслуживаете другого. Макарошки и пиво - эрзац заменители этого отдыха и любви. Я делала (и, возможно, сделаю еще ) то же самое.
Насилие не наш метод. Чего бы вам хотелось самой. без оглядки на стандарты, мужа, ребенка, других людей вообще и мира в целом...? себе?

24 января 2019 года
+1
Обида-моё все... Мне и психолог так сказал. Что лишний вес, это моя месть мужу за обиды. Мне кажется, я потеряла себя. Я хочу обрести внутреннюю свободу от чужого мнения.

25 января 2019 года
0
угу, проходили это в первом браке ) кажется , будто тебя ограничивают (муж ограничивает), но, если разобраться - это было все у меня в голове. Я сейчас только про себя пишу

25 января 2019 года
0
Как так? Я вот вообще думаю о разводе. Сил нет...

24 января 2019 года
+1
У меня на Магги тоже был срыв, причем очень жёсткий.
И с уборкой, и м сыном все тоже самое)
Я вчера съела шоколадку и съела булку без зазрения совести. Вечером велотренажёр покрутила и получила отвес. Оказывается, чтоб худеть можно есть не только "полезные " продукты. Все дело в калориях.

24 января 2019 года
+2
Я сидела на магги в октябре. Я и питались очень чисто. Было легко и просто. Если б не поездка в Китай, то б скинула что планировала. Тогда я была эмоционально готова. Меня не сбивали с пути тц с фастфудами (брала в макдаке чай и офощной салат без заправки, не пятница, не гости... Я хотела сбросить вес. А сейчас какая то заслонка внутри. Мама говорит депрессия, когда услышала офигела, мол у меня???!!! Депрессия?!?!? Но посидев и подумав, поняла.... Так оно и есть.. Вот сижу в этой ж.... А как вылезти не понимаю....

24 января 2019 года
0
Опять же советую "Триггеры" почитать. Весьма познавательно.

24 января 2019 года
0
Хорошо. Спасибо.

24 января 2019 года
0
Наелась и фиг с ним! Сейчас лучше свои мысли собрать, желание найти и всё получится.
Ты мне очень нравишься!!! И я верю в тебя!


Венуто Том - Жиротоп. В Буквоед зашла, полистала книжку(там есть картинки, что радует), знакомый сказал что очень легко читается. Может эта книга для мужчин? Не знаю. Скачала её себе. Собираюсь читать на выходных!

24 января 2019 года
+1
Я тоже так подумала ок. Посмотрю книжку. Спасибо.

24 января 2019 года
0
Так там же вроде бы упражнения? Их не читать, а делать нужно))

24 января 2019 года
+1
Первые странички точно для чтения!
Упражнения не видела ещё. Рецензии почитала,разные! И Александра попросила что-то мотивирующее!

24 января 2019 года
+1
Понятно))

24 января 2019 года
0
Я каждую неделю, 1 раз в неделю (пятница или суббота) позволяю себе все все все, от еды до алкоголя. Зато срывов на неделе не бывает. А привес за такой день максимум 2 кг, который быстро уходит за разгрузочный день)


Оставить свой комментарий
B i "