Буду придерживаться интервального голодания.
1.5 литра воды в день.
Физическая нагрузка вечером +-
Рацион на 1300 кал.
Вчера был старт. Отвес 200 гр. Самочувствие хорошее.
Буду придерживаться интервального голодания. 1.5 литра воды в день. Физическая нагрузка вечером +- Рацион на 1300 кал. Вчера был старт. Отвес 200 гр. Самочувствие хорошее.
Читать полностью
Пока нет комментариев.