5/90

5/90 Всем привет! Читала долго и тоже решила написать. Сегодня у меня 5 день. Наедала я свои 76 5 лет, с веса 57 кг. Начну по- порядку: 5 лет назад я тоже весила 76 и питалась по этой системе 2,5 месяца, перестала - потому что слишком дохленькой стала, в итоге до 53 кг дошло, но сама себе понравилась)) потом обычное питание и в течении 4 лет вес подработала до 64-61, постоянно прыгал, но чувствовала себя комфортно и о еде не думала совсем. НО!!! Вышла замуж и понеслось... за год я наела 76 кг!!! Для меня много((( все вещи висят в шкафу и одевать стало нечего и ещё много чего не приятного: депрессия, отдышка, лень и конечно же комплексы!!! Взяла себя в руки и вот я теперь с Вами!!! За 1 круг минус 2, это бодрит, но впереди много работы над собой! Всем хорошей мотивации, любви к себе и отвесов!!
Рейтинг:  +20
lelya plotnikova 76
25 января 2019 года 2310 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90
  Всем привет! Читала долго и тоже решила написать. Сегодня у меня 5 день. Наедала я свои 76 5 лет, с веса 57 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 января 2019 года
0
У вас все получится!!!) Обязательно!! Успехов!!))

25 января 2019 года
+1
Спасибо! У вас тоже !!!

25 января 2019 года
0
Спасибо)))

25 января 2019 года
+1
Здравствуйте, прочла об этой диете. Очень понравилось. Только как вы в днях не путаетесь столько времени подряд? Тоже бы хотела попробовать, после гречки.

25 января 2019 года
0
Обязательно такая очередность, 1й- Белковый
2й- Крахмальный
3й- Углеводный,
4й- Витаминный. и так повторяется каждый раз с белкового дня.
Вы хорошо изучите саму систему. https://www.diets.ru/dieta/90days/
Желаю успехов!)))

25 января 2019 года
0
Вы привыкнете! На автомате будет питание, главное, что она действительно работает!

25 января 2019 года
0
lelya plotnikova 76 пишет:
главное, что она действительно работает!
100% главное ее соблюдать полностью))

25 января 2019 года
0
lelya plotnikova 76 пишет:
Взяла себя в руки и вот я теперь с Вами!!!
это главное ! Удачи и достижения цели !!!!!!

25 января 2019 года
0
Добро пожаловать! Правильно что решила писать, это мотивирует, да и в компании худеется легче. Больших побед в достижении цели!

25 января 2019 года
+1
Спасибо большое, вам тоже! Вместе веселее!!

25 января 2019 года
0
Так круто читать отзыв от человека, который уже добивался успехов на этой системе питания!
Очень мотивирует ваш пример!
Успехов и в этот раз!

25 января 2019 года
+1
Спасибо, фото я не просто так выставила, это как раз фото с весом в 53, 61 и этим летом 74, но я ещё до 76 ела . Ни одна диета не давала мне такого результата, в течении 10 лет! После рождения третьего ребёнка , я начала эту борьбу с жиром(( Так что даже не ищите ничего, главное усердие! Улыбайся и терпи!))

25 января 2019 года
0
Спасибо!
А спортом занимаетесь?


Оставить свой комментарий
B i "