У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ga-ly-sha

Начало

Поняла, что без строгого фиксирования не смогу похудеть. Что ж, попробуем так.

Фоточки "До". Рост 172, вес 72.

Переехала в Испанию в июле 2018 с весом 65 (это тоже много для меня), начала есть... Кругом лень и расслабление, физической активности ноль.

План питания: Пятнашки по Олегу Терну. План тренировок: пока почти ничего (4 приложения в телефоне типа 500 приседаний, 2500 прыжков со скакалкой, 300 кранчей, 5 минут планки).

Рейтинг: +15

ga-ly-sha

31 января 2019 года

831

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1860330/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало</a>                  <div style="padding:7px 0;">Поняла, что без строгого фиксирования не смогу похудеть. Что ж, попробуем так.<br>Фоточки "До". Рост 172, вес 72.<br>Переехала в Испанию в июле 2018 с весом 65 (это тоже много для меня), начала есть... Кругом лень и расслабление, физической активности ноль.<br>План питания: Пятнашки по Олегу Терну...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1860330/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1860330/
              ]Начало[/url][/b][/size]
              Поняла, что без строгого фиксирования не смогу похудеть. Что ж, попробуем так. Фоточки "До". Рост 172, вес 72. Переехала в Испанию в июле 2018 с весом 65 (это тоже много для меня), начала есть... Кругом лень и расслабление, физической активности ноль. План питания: Пятнашки по Олегу Терну... [b][url=https://www.diets.ru/post/1860330/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ga-ly-sha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Комментарии:

Mary555

31 января 2019 года

но чо, свои грушевые проблемы ты и без нас знаешь - ноги в руки - и вперед

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

31 января 2019 года

↑ Ответить

Akatawa

31 января 2019 года

Я тоже быстро поправилась на новых продуктах питания и расслаблении,а потом взяла себя в руки(разумное питание и спорт.зал) и похудела,правда спустя семь лет опять забросила себя и набрала стооолько....,теперь вот опять стараюсь привести себя в порядок.
P.S у вас в анкете написано"вес-59,цель-68",так и должно быть?

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

31 января 2019 года

Лучше на "ты")

Этот профиль создала аж в 2012, случайно обнаружила. Еще не сменила все параметры.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы